注意:孕妇吃太甜影响胎儿视力

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胎儿视力发育一般从怀孕半个多月开始生长，所以孕妇需要提早做好饮食安排，要知道吃的太甜的话会严重影响胎儿的视力发育，所以怀孕期间太甜的食物就不要多吃了。

怀孕期间孕妇的饮食最好根据营养学家安排比较好，而且胎儿会更健康。医学专家指出，现代饮食结构决定孕妈摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，因而容易导致近视。

这是因为随着生活水平的提高，我们的饮食越来越精细化，粗粮正逐渐被细粮所代替，一些高糖饮食也在不知不觉中被端上餐桌。比如饮料、精米、精面等食物，虽然口感会比粗粮好，但是在加工过程中，维生素已经流失，对眼睛发育有益的维生素所剩无几。可见食物的选择对于胎儿视觉有很大影响，孕妇在饮食时最好注意些。

此外，怀孕期间孕妇确实不适合吃太多的甜食，尤其是含糖量多的食物更需要慎重吃。从营养成分上分析，对一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分的堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足，而眼部视力细胞发育同样也需要大量的维生素参与。怀孕期间孕妇应当吸收恰当的维生素量，这样才能帮助胎儿视力发育。

孕妇必须少吃过多糖分的食物：

孕妇吃的太甜的话，伤胎伤己，不建议饮食，饮食过多导致胎儿死胎、早产。并且孕妇摄入过量糖分，生产后或可能成为典型的糖尿病患者，而宝宝则有可能是巨大儿或大脑发育障碍患者。因此，孕妈咪应该拒绝高糖食物，包括红糖、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等；高淀粉含量的食物，如土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏。食物必须烹饪熟才能给孕妇吃，这样胎儿的安全性又会增加点。