请教如何加辅食？

[sophia2005]

7个月大的宝宝。觉得辅食加起来挺困难，比如是喂奶前加好？还是喂奶后加好？还是两次奶之间？加多少（理论上是由少至多，少至一勺，最多可以加多少？）有时喂奶前加了，就不好好吃奶了。还有加什么？所有新鲜水果扎的汁都可以吗？谷类，我们只加了米汤，米粒还不敢给。蛋黄每天都要给吗？众多种类，每天也就那么几次吃奶的时候，只能给几种。
有经验的妈妈们给出出主意。先谢了！

 

[wzhw3]

7个月大的宝宝。觉得辅食加起来挺困难，比如是喂奶前加好？还是喂奶后加好？还是两次奶之间？加多少（理论上是由少至多，少至一勺，最多可以加多少？）有时喂奶前加了，就不好好吃奶了。还有加什么？所有新鲜水果扎的汁都可以吗？谷类，我们只加了米汤，米粒还不敢给。蛋黄每天都要给吗？众多种类，每天也就那么几次吃奶的时候，只能给几种。
有经验的妈妈们给出出主意。先谢了！

原则是先给宝宝不太容易过敏的水果蔬菜泥，等适应了一段时间后再上肉泥（一般是鸡肉泥，小牛肝泥，或是虾泥等等）。当时听营养课的时候，说尽量给孩子做辅食，这样培养孩子良好的味觉！再就是1岁之前的食物不要加任何的调味品（如盐糖等）。可以利用食物中天然的糖分（比如地瓜泥，南瓜泥等），盐分（虾泥等）。辅食在2顿奶之间加。

 

[wzhw3]

一般的社区都会有这样相关如何加辅食，如何制作的课程，你可以去听听，都会有托儿服务的！

 

[sophia2005]

原则是先给宝宝不太容易过敏的水果蔬菜泥，等适应了一段时间后再上肉泥（一般是鸡肉泥，小牛肝泥，或是虾泥等等）。当时听营养课的时候，说尽量给孩子做辅食，这样培养孩子良好的味觉！再就是1岁之前的食物不要加任何的调味品（如盐糖等）。可以利用食物中天然的糖分（比如地瓜泥，南瓜泥等），盐分（虾泥等）。辅食在2顿奶之间加。

谢谢楼上热心回复，很有帮助。我会注意讲座信息。

 

[火焰琥珀]

蛋黄可以每天给半个，兑在米糊里。先从米糊蔬菜水果泥开始。一样先吃几天，确定不过敏再加新的。推荐牛油果，香蕉（要拿勺子刮着喂）。我感觉最好在喂奶前喂辅食比较好吧。如果不够再给点奶。米糊的说明上有给的量。不要太稠，不然会有便秘现象的哟！