Saint 知名会员 注册 2003-05-21 消息 1,466 荣誉分数 124 声望点数 193 2015-07-07 #1 主料 米饭一碗 (200克) 调料 火腿少许 (1/2个) 盐适量 (2ml) 香葱末少许 (1棵) 鸡蛋 (3个) 黄瓜 (1/2个) 黄萝卜 (2条) 厨具 平底锅、炒锅 米饭一碗用适量蛋液拌匀待用，黄瓜、黄萝卜、火腿，切丁，香葱切末，鸡蛋打散备用。 锅里倒入适量油 油热倒入米饭炒散 倒入黄萝卜和火腿翻炒，调入适量盐 最后放入葱末翻炒即可，待用 平底锅倒入少许橄榄油 倒入蛋液摇晃均匀 将米饭放到蛋皮上对折，挤上番茄酱！完成了！
主料 米饭一碗 (200克) 调料 火腿少许 (1/2个) 盐适量 (2ml) 香葱末少许 (1棵) 鸡蛋 (3个) 黄瓜 (1/2个) 黄萝卜 (2条) 厨具 平底锅、炒锅 米饭一碗用适量蛋液拌匀待用，黄瓜、黄萝卜、火腿，切丁，香葱切末，鸡蛋打散备用。 锅里倒入适量油 油热倒入米饭炒散 倒入黄萝卜和火腿翻炒，调入适量盐 最后放入葱末翻炒即可，待用 平底锅倒入少许橄榄油 倒入蛋液摇晃均匀 将米饭放到蛋皮上对折，挤上番茄酱！完成了！
