9款养生小粥 让你的中式早餐丰富起来！

[西城大妈]

喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲，喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。所以今天就跟大家分享以下这9款养生小粥，特别适合早餐的时候喝，不会制作的网友也不用担心，都附上烹饪方法了，所以赶紧学起来吧！！
　　1、香菇瘦肉粥

　　2、山楂消脂粥

　　3、香菇鱼片粥

　　4、红薯莲子粥

　　5、胡萝卜鸡丝粥

　　6、椰香水果黑米粥

　　7、菠菜猪肝粥

　　8、百合南瓜粥

　　9、冰糖小米粥

 

[張筱琴]

很棒，謝謝分享~~