【菜谱】水炒鸡蛋

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Saint

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水炒鸡蛋:快手低脂养生早餐,炒出的鸡蛋菜味清鲜,香美软糯,入口即化,凝而不固,软嫩清香。

主料
  • 鸡蛋 (2个)
  • 葱 (20克)
辅料
  • 胡萝卜粒 (20克)
  • 盐 (少许)
厨具
不粘锅

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    准备食材。(用红皮鸡蛋也可以)
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    鸡蛋打入碗里,胡萝卜和葱分别切碎粒。
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    鸡蛋里放入葱花,少许盐,搅拌均匀。
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    锅里放入和鸡蛋等量的水。(水也可稍微多一点点)
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    水开后放入胡萝卜粒,煮一分钟左右。
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    然后倒入鸡蛋液。
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    待稍微凝固。
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    用锅铲翻拌几下,滴几滴香油出锅。
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    成品图。软嫩清香~~~
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    成品图。香美软糯~~~
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    成品图。入口即化~~~
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    成品图。
小窍门:

锅里加的水等量或者稍微多一点点,这样鸡蛋才软糯,不用放料酒的,做出来的鸡蛋一点也不腥。也非常适合老人和小宝贝们,简单快手美味,做出来不超过五分钟。
 
:good: 超需要,喜歡吃炒蛋,但是每次都炒得油油的,可是油不夠又沾鍋,沒想到還能水炒蛋
 
養生早餐
挺好的推薦
 
天呐,水都能炒鸡蛋,能炸鱼吗? :confused:
 
天呐,水都能炒鸡蛋,能炸鱼吗? :confused:

我真的去试了一下!只不过我煮起来好像没楼主那么好看 :( 技术问题,
其实不算炒鸡蛋,应该算水煮的
 
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