联校龙舟队
新手上路
- 注册
- 2015-03-29
- 消息
- 116
- 荣誉分数
- 99
- 声望点数
- 38
咸氏联校龙舟队（Shenglin Dragon Warriors），满糖记龙舟队（Honey Town Team ），全加学联龙舟队（Canadian Federation of Chinese Students Team）在六月三号7:00pm纷纷在Rideau Canoe Club集结，三支队伍于7：30pm准时上船进行了第一次水上训练。为时1小时的水上训练虽然挺耗费体力（尤其对第一次划船的新队员来说）但是大家都为第一次下水感到雀跃不已。总之在天光云影共徘徊，斜晖脉脉水悠悠的mooney‘s bay划船，身旁坐着志同道合的队友，耳畔是铿锵有力的号子声，是一种何等奇妙的体验！ 接下来小编作为学联队的一名队员将要解密整个水上训练的过程，非常有趣。
首先，队员们在取完救生衣和桨以后开始跟着队里的骨干做热身运动。在舒展了筋骨以后，在年轻美丽的教练（一个学engineering的Rideau Canoe club里的工作人员）的带领下纷纷上船开始了划船的基本练习。因为第一次水上训练，好多人都没有划过船，所以教练侧重于划船动作的基本训练和团队配合的培养并且帮助队员们找到感觉。虽然不知道真正快的龙舟是一种什么样的速度划龙舟需要的“所谓”强的手部及腰臀力量是什么概念，但是运用在陆上训练学习到的“A字型”秘诀（就是双手伸直与桨成为一个A字型），感觉船在我们22名队员的操控下像有了魔力一般在水中极速前进，湖畔风景统统被我们甩在身后。教练还传授了一些技巧：比如桨和水面的关系（就是一定要垂直）还有身体和桨的关系（是腰腹部，手腕和肩头用力去操纵桨）。令小编感触很深的还是团队配合的培养。教练训练我们一排接着一排的划，目的是让我们知道各自在船上的位置而且知道与前排保持一致的重要性。小编坐在前三排实在感觉自己的力量微乎其微，远没有中间三排“马达们”的力量强。时间过得很快，在mooney‘s bay河岸一来一回，转眼一小时过了。小编虽然好几次感觉自己快撑不住了，但是随着河岸也就是终点就在眼前，训练即将结束，也感觉自己也不是那么累了。哈哈！
总之水上训练让我摒除了“让我们荡起双桨”之划船是种轻松休闲的活动的概念，反而觉得划龙舟是一件艰苦的拼搏的激烈的靠团队合作的事。接下来的几次龙舟训练，小编还会跟踪报道训练的情况，希望热爱户外运动热爱大自然热爱渥太华的小伙伴们继续关注！也希望小编和我的队员们，还有联校队满糖记队可以在接来下的训练中划船技术获得明显的提高，团队配合达到新的境界，然后PK掉本地白人队，在今年的比赛中突破记录再创佳绩。
以下是刚公布的三支队的队员名单！希望大家多多支持！
首先，队员们在取完救生衣和桨以后开始跟着队里的骨干做热身运动。在舒展了筋骨以后，在年轻美丽的教练（一个学engineering的Rideau Canoe club里的工作人员）的带领下纷纷上船开始了划船的基本练习。因为第一次水上训练，好多人都没有划过船，所以教练侧重于划船动作的基本训练和团队配合的培养并且帮助队员们找到感觉。虽然不知道真正快的龙舟是一种什么样的速度划龙舟需要的“所谓”强的手部及腰臀力量是什么概念，但是运用在陆上训练学习到的“A字型”秘诀（就是双手伸直与桨成为一个A字型），感觉船在我们22名队员的操控下像有了魔力一般在水中极速前进，湖畔风景统统被我们甩在身后。教练还传授了一些技巧：比如桨和水面的关系（就是一定要垂直）还有身体和桨的关系（是腰腹部，手腕和肩头用力去操纵桨）。令小编感触很深的还是团队配合的培养。教练训练我们一排接着一排的划，目的是让我们知道各自在船上的位置而且知道与前排保持一致的重要性。小编坐在前三排实在感觉自己的力量微乎其微，远没有中间三排“马达们”的力量强。时间过得很快，在mooney‘s bay河岸一来一回，转眼一小时过了。小编虽然好几次感觉自己快撑不住了，但是随着河岸也就是终点就在眼前，训练即将结束，也感觉自己也不是那么累了。哈哈！
总之水上训练让我摒除了“让我们荡起双桨”之划船是种轻松休闲的活动的概念，反而觉得划龙舟是一件艰苦的拼搏的激烈的靠团队合作的事。接下来的几次龙舟训练，小编还会跟踪报道训练的情况，希望热爱户外运动热爱大自然热爱渥太华的小伙伴们继续关注！也希望小编和我的队员们，还有联校队满糖记队可以在接来下的训练中划船技术获得明显的提高，团队配合达到新的境界，然后PK掉本地白人队，在今年的比赛中突破记录再创佳绩。
以下是刚公布的三支队的队员名单！希望大家多多支持！
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