TTSONIC [SWOOSH] 管理成员 VIP 注册 2003-04-17 消息 8,421 荣誉分数 67 声望点数 178 2003-09-12 #1 主 料:红虾仁200克 菠萝罐头1罐 调味料:盐1小匙、面粉、淀粉各2大匙 蛋白1/2个、沙拉酱3大匙 [烹饪方法] 1、菠萝罐头打开,取出菠萝片、切成块;红虾仁去除肠泥、洗净,由背部剖开,放入碗中加入A料搓揉,捞出,洗净并沥干水分。 2、别取一个小碗,放入红虾仁及B料拌匀,再放入热油锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油分后备用。 3、干锅烧热,放入虾仁、菠萝及C 料拌匀即可。 [特点] 外焦里嫩,口感适宜。 转自sohu
主 料:红虾仁200克 菠萝罐头1罐 调味料:盐1小匙、面粉、淀粉各2大匙 蛋白1/2个、沙拉酱3大匙 [烹饪方法] 1、菠萝罐头打开,取出菠萝片、切成块;红虾仁去除肠泥、洗净,由背部剖开,放入碗中加入A料搓揉,捞出,洗净并沥干水分。 2、别取一个小碗,放入红虾仁及B料拌匀,再放入热油锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油分后备用。 3、干锅烧热,放入虾仁、菠萝及C 料拌匀即可。 [特点] 外焦里嫩,口感适宜。 转自sohu