Jane CFC管理员 注册 2002-01-16 消息 1,882 荣誉分数 1 声望点数 0 2002-05-08 #1 星期六训练地点:Hog's Back Park 训练注意事项: 1、训练之前需要做好热身运动,可以走路去提前10分钟到,不能走路去的,提前30分钟到去做热身运动。 2、请大家按时到达,船9点准时下水,过时不候。 3、因为训练之后有BBQ,所以有家属的队员,可以早上就把家属带去,训练后一起BBQ。 4、训练时请大家勿将贵重物品留在车内,钱包、钥匙等随身物品,请准备一个塑料袋装好,可以带到船上。 5、训练过程中,衣服和鞋子都会沾水,甚至完全湿透,请大家选择适当的穿着。
星期六训练地点:Hog's Back Park 训练注意事项: 1、训练之前需要做好热身运动,可以走路去提前10分钟到,不能走路去的,提前30分钟到去做热身运动。 2、请大家按时到达,船9点准时下水,过时不候。 3、因为训练之后有BBQ,所以有家属的队员,可以早上就把家属带去,训练后一起BBQ。 4、训练时请大家勿将贵重物品留在车内,钱包、钥匙等随身物品,请准备一个塑料袋装好,可以带到船上。 5、训练过程中,衣服和鞋子都会沾水,甚至完全湿透,请大家选择适当的穿着。
美 美丽世界的孤儿 新手上路 注册 2002-01-16 消息 1,332 荣誉分数 0 声望点数 0 2002-05-08 #3 一定准时到场,希望不要下雨, 否则就惨了,... 我的摄像机没有买保险...心疼阿...
patrickpei 知名会员 注册 2002-02-09 消息 5,745 荣誉分数 60 声望点数 158 2002-05-08 #6 最初由 美丽世界的孤儿 发布 红烧兔子:gun: 清蒸兔子:gun: BBQ兔子:gun: 点击展开... just post some rabbit's pics here, sb will do this for u..
最初由 美丽世界的孤儿 发布 红烧兔子:gun: 清蒸兔子:gun: BBQ兔子:gun: 点击展开... just post some rabbit's pics here, sb will do this for u..
A Aurora Borealis CFC Auntie 注册 2002-02-26 消息 1,468 荣誉分数 0 声望点数 0 2002-05-09 #7 "完全湿透”?呵呵,好怕怕哦...那儿有更衣室吗?WASHROOM也行,不用太大,只要胳膊、腿儿能伸开....