11、有关念经注意力集中的问题——《心灵法门佛学问答 十一》

[慈悲喜舍]

问011：请问卢台长我们怎么样念经才能注意集中？现在我念经时候一直有杂念，会分心，请您开示。


答011：

• 念经后的效果不好，其中一个原因就是念诵经文的时候，注意力不集中。如念经给自己的时候，想到家人，有可能一部分经文就变成念给家人了。
• 如何使自己念诵经文时注意力集中，可以念经之前，先看看远处天空1－3分钟，不要想任何事情，然后再念经。
• 念诵经文时，最好是观想自己所祈求的事物，或者观想大慈大悲的观世音菩萨，然后用心去听自己念经的声音，这样思想就不会乱想。
• 可以平时念《心经》的功课时加一句，“请大慈大悲的观世音菩萨保佑我xxx，帮助我开智慧，使我念诵经文时注意力集中”。
• 如果背诵经文时，杂念太多，可以拿出经文合集，照着读。
• 念经的时候要“心气合一”（心与气场合为一体），“声气合一”（声音与气场合为一体），“身心合一”（身体与心合为一体）。如果能做到这三合一，念诵经文的效果就会非常好。

卢军宏台长（太平绅士）：世界著名图腾大师，现任澳洲华语台台长兼董事长，澳洲华人佛教学会会长等。他因在弘扬佛法的杰出贡献而载入《2014中国人物年鉴》，榮獲「世界和平獎(佛教)」的殊榮。


免费结缘经文和佛学书籍：加拿大观音堂文化中心 291 Progress Ave, Unit C, Toronto, ON, M1P 2Z2 (Progress Ave/Midland Ave.东南角)

 

[色即是空]

坚定正信正法心灵法门 远离造谣诽谤邪思邪见