谁清楚Winsor Pilate呢？

[*freecat*]

天天看广告，看的心氧。
有哪位JJMM知道有没有效呢？
最好有的介绍一下哪些具体运动，要是有盘好COPY就更好啦。
先谢啦

 

[糊糊涂涂]

那是广告，其实还不如跑步呢
也就是个保健作用，减肥是一丁点儿都不成。
运动量小，而且都慢悠悠的。