弈傥]明星赜胸方法大公檫

[露露]

做任何事都要有?力，在?找美胸的咿程彦，?肴的?赞永哞是最有力的?力褚哌，?看看我?熟悉的明星如何美胸吧！可以?自己?起?喔～

（唐林）
胸?：34F
美胸方法：
1.每天洗完?水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循?
2.擦上??油（健胸霜），按摩胸部肌镊
3.食用富含高蛋白的”牛奶?片”、”青木瓜?酤”、”亻尾?爪香菇?”．．等赜胸慢品

（林熙蕾）
胸?：32C
美胸方法：
1.常做?胸哕?
2.多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）
3.多吃青椒、剪听饰、番茄、褚?薯
4.避免喝可?和咖啡

（曾??）
胸?：32C
美胸方法：
1.喝牛奶及躜酤?(半?虱目酤、不加整味料，9碗水熬成一碗清?）
2.洗澡??胸部按摩

（徐若?）
胸?：32C
美胸方法：
1.月??的第11~13天，?赜胸最佳?期，第18~24天,?次佳?期，把握呃10天，有空就多做胸部按摩，效果?相?明锢




（?宋）
美胸方法：
1.多喝酪梨牛奶（很多人推溯喔）
2.唔?按摩胸部
3.穿上唔?的?衣

（天心）
美胸方法：
1.多喝牛奶及酒???
2.啉唔??衣
3.常常?腽手往上做拉筋?作，可?胸部不容易下垂

（郭祜?）
1.吃高蛋白食物
2.吃大量蔬果
3.亻倪花生?、木瓜排骨?和?藕排骨??水喝（?她本人透露用?藕、花生、蜜?、剪?和排骨??最有效）

（?林）
1.?抹健胸?品
2.胸部哕?（穿著哕?型?衣哕?喔）

（藤原硷香）
1.勤於按摩：每天睡前一定腽手依???方向弈?圈，可按摩胸部
2.伸展手臂及肩膀，?美胸有助益，?於上半身?血循?也非常好

 

[露露]

?月??的第一天檫始算
月??的第11、12、13天，呃三天?赜胸最佳?期，
第18、19、20、21、22、23、24七天?次佳的?期，
因?在呃10天?中影?胸部赜?的卵巢?情激素，
是24小?等量分泌的，
呃也正是激办乳房脂肪囤峰增厚的最佳??。

在呃10天的?食中必??取唔量含有?情激素成分的食物
如 ：青椒、蕃茄、剪听饰、褚?薯以及肉?、豆?和?果?等，
?且要多喝牛奶，尤其是“木瓜牛奶”，最好避免可?、咖啡。