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百货公司的香水，90%都是水，只有10%不同，那是各家的秘方。人也是这样，90%的性格基本相似，差别就是在其中很关键的10%，包括人的修养、人的特色、人的快乐、痛苦，以及欲望和根基。香精要熬五年、十年才能加到香水里去，人也是一样，要经过长期的锻炼，才能拥有自己独一无二的品德。（掌声）
如果我们每个人都揪住别人的缺点、一时的错误不放，别人也会这么对待你。妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直喋喋不休地说：“慢一点……你小心，火太大了……赶快把菜翻过来啦……哎，快铲起来了……你油放太多了……你能不能把豆腐铲平一点啊……”他太太脱口而出：“我烧菜还是你烧菜？我懂还是你懂啊？”“太太，你当然懂了，”丈夫平静地说，“我只是想让你知道，我在开车的时候，你在边上喋喋不休，我的感觉是怎么样的。”
世界上没有真正的完人，对别人的宽容就是对自己的宽容，一个善念可能让你流芳百世。念中执善是人的基础。不管碰到什么事情，先要把人往好的地方想，那是人生成功的基础。人，一个善念在天堂，一个恶念在地狱，决定了你一生的成败和苦乐。（掌声）
有一名心理学家给学生上一堂压力的管理课，这位心理学家举起一杯水，笑着问：“同学们，大家知道这杯水有多重吗？”各种回答都有。心理学家接着说：“在这个问题当中，重量并不是那么重要，其实取决于你托着这杯水的时间。如果你托住这杯水一分钟，没有问题；如果你托它一个小时，你的手臂会酸；如果你托它一天，你的手臂将会麻木。在这几种情况下，这杯水的重量是没有任何的改变，但是你托得越久，你会感觉它变得越重。”
我们生活中的压力和烦恼担忧就像这杯水一样。如果你能放下烦恼，犹如放下这杯水，什么事情都会过去；如果你不停地烦恼担忧，时间越长，放在心中越来越沉重，你的心就会受到伤害；如果你的心整天都想着压力和担忧，你将做不成任何事情，你还会得病。所以要把内心的包袱放下，不要将内心的烦恼从早上带到晚上，又从晚上带到第二天的早上。过去就是过去了，过去不可得；现在也会过去，所以现在也不可得；未来是美好的，但是靠着现在去做，因为未来还没有到，所以未来也不能得。这就是《金刚经》讲的：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。（掌声）
有一个谜语，天下什么东西最大？很多人绞尽脑汁想了很多，从天空、海洋、大象到恐龙，可惜什么都没有答对。后来看了谜底才知道答案：天下最大的东西居然是眼皮。只要人闭上眼睛，眼皮垂下，就什么都看不到，所以天下眼皮最大。
在一座寺庙里，有很多香客来上香，寺庙的住持同样态度以礼相待。有一天，一个香客匆匆地走进寺庙指着住持叫骂：“你们的寺庙菩萨不灵，我花了很多的香烛钱，我给菩萨上香，可是菩萨没有保佑我一家平安。”听着他那些不堪入耳的谩骂，和尚们非常气愤，忍不住要把这个香客轰出庙门。就在和尚们准备动手把香客轰出去的时候，住持阻止了他们，平心静气地听着香客谩骂，双眼紧闭，双手合十，口念弥陀，面色如水，只等着香客骂累了，情绪平静，住持仍然没有半句责怪之言。香客见自己辱骂多时，住持没有一点怒意，觉得自己做得过分，非常过意不去：“师父，我太激动了，对不起啊。”灰溜溜地离开了寺庙。当香客离开之后，和尚们都觉得住持白被骂了一顿，非常冤枉，而且骂得那么难听，住持居然也不生气，真能沉得住。住持微微一笑，淡然地答道：“你们没有看到香客骂我的时候，我一直闭着眼睛吗？因为我闭上眼睛了，就看不到他生气、愤怒的样子，虽然我耳朵能听到，可我心里在默念佛经，就把他的辱骂给遮蔽了。你们要记住，人活在世界上，会遇到很多很多不公平的事情，你们如何处理这些事情？并不是据理力争、逞强斗狠就能解决的。孩子们，忍，也不是所有的人都能够忍得住的，那就请你闭上眼睛吧。这个世界上最大的就是眼皮，只要眼皮盖住你的眼睛，你就看不到那些让你生气的事情，你心里就不会生气，不会委屈，不会气愤。闭眼的时候，保持你心灵的宁静，不要让外界来干扰你，静心屏气，慢慢就会悟出很多道理，就会懂得人为什么来到人间。”这就是一种禅定。（掌声）
人就是什么事情都想听、都想看，动不动就看人家的表情、观察别人。闭上眼睛，不要去想，不要去怀疑，你自己心中自然放下。现在我们很多人上班一到办公室，看老板的脸色，看所有人的脸色。看看老板今天不开心了，对面那个员工对你不好了，马上就很紧张，觉得“我是不是有什么地方得罪他了？我怎么了？是不是有人在背后讲我……”一问才知道，人家家里刚吵过架来上班的。现在有很多家庭的破裂，就是每天怀疑对方，引起争吵。遇到委屈、难过、烦恼，请你们坐下来，闭上眼睛，心中默念佛经，看不见、听不到人间的烦恼，这就是佛法当中深深的禅定。（掌声）
有的人问师父：“师父啊，这个信仰是什么？为什么您总是让大家有信仰、学佛，学佛有用吗？”师父说：“你走过大桥吗？”“走过。”“大桥上有栏杆吗？”“有啊。”“那你过桥的时候，有没有扶着栏杆走啊？”“没有。”“那么栏杆对你来说就没有用了？”“当然有用，没有栏杆的桥，掉下去怎么办？”“但是你没有扶它啊！”“但是，如果没有栏杆，我走路会害怕啊！”人的信仰就像桥上的栏杆，你拥有了信仰的保证，生活才会更加地踏实。只有把菩萨时时装在自己的心中，你才能消灾解难！（掌声）
有位弟子问当年的佛陀：“为何不给世界上所有的女子闭月羞花的容颜？”佛说：“那只是昙花一现，用来蒙蔽世俗的眼睛。没有什么美可以抵过一颗纯净、慈爱的心。我把它赐给了每一个女子，可是有人却让它蒙上了灰尘。”弟子问佛：“世间为什么会有这么多的遗憾？”佛陀说：“这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾。没有遗憾，给你再多幸福，你也不会体会到快乐。”弟子又问佛：“佛陀，如何让我们的心不再感到孤独呢？”佛说：“每一颗心生来就是孤独而残缺的，多数是带着这种残缺度过他的一生，人们总是在与使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过，就是已经失去拥有它的能力。其实就是不懂得珍惜才会失去。”这个弟子继续问佛：“如果遇到了可爱的人，却又怕失去，不能放下，该怎么办？”佛说：“留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人所缘相聚，别问是劫是缘。”弟子问佛：“如何才能像佛您这般睿智啊？”佛说：“佛是过来人，人是未来佛，我也曾和你们一样天真。修人至佛，只是瞬间。”
人就是自己想自己的。夫妻吵架，老婆觉得自己有理，老公觉得自己有理；孩子跟父母吵架，父母亲按他们的理来跟孩子讲理，孩子按照现在年轻人的理来跟父母讲理。这个“理”到哪去了？没有道理可以讲，除了沟通，多多地理解，自己不要想自己的，要多为别人考虑，换位思考，多想别人的痛苦，这个社会才会误解少、理解多！（掌声）
在这个世界上，想不通的人就是没智慧。今天生气了，就是愚痴，因为有智慧的人不会想不通，他总有办法。花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。经常自己找气生的人，称为小心眼，多数心胸狭隘、自私、嫉妒；经常受别人气的人，那是庸人，多数来自自私的心；经常自己生气，也常气别人的人是俗人，俗称“凡人”；经常让别人生气，自己却不生气的人，是聪明人；不管别人怎么气你，你也坦然处之，那是高人；从今天起，我们不气别人，自己也不生气，那就是学佛人。（掌声）
我们生活在这个世间，就像开车在马路上一样，有时候这条路很直，你就直着走；这条路弯的，就要弯着走；如果发生了交通事故，或者翻进了沟里，你就要反思自己驾驶操作不当。人生也是这样，很多人总是抱怨“怎么太多挫折”“哎呀，这条路怎么走啊”，人生对他来讲，就是“死路”，是没有价值和意义的。人间外在的客观条件，我们没有办法改变。这个孩子是你生出来的，今天对你这样，你没有办法把他变回去，你只有改变自己，好好教育。唯一能让事物改变的，就是改变自己。（掌声）
人改变自己，就能改变社会。有些年轻人经常跟台长讲“我天性耿直，心直口快，不好改”，台长告诉你们，天性耿直、心直口快都不是缺点，可能是很好的修行基础，只是你与不同的人沟通，需要注意态度和技巧。当你和老年人沟通的时候，不要忘记他的自尊；当你与男人沟通的时候，不要忘记他的面子；当你与女人沟通的时候，不要忘了她的情绪；当你与你的上级、老板沟通的时候，不要忘记他的尊严；当你与年轻人沟通的时候，不要忘记他的执著；当你与孩子沟通的时候，不要忘记他的天真。很多人一辈子就一个态度，第一个老公离婚了，“我还是这样，我要找一个能够适合我的”，第二个还会离婚。要改变自己的态度。不肯改变的人，处处碰壁。这个单位不要你，到了另外一个单位，你还是被人家解雇。随顺因缘，因人而异，即可广结善缘。（掌声）
权钱争到手了，幸福不见了；名声争到手了，快乐不见了；非分的东西争到手了，心安就不见了。现在很多年轻人为了自己很多的利益，会想出各种各样的方法。我接下来就讲一个很“巧妙”的方法，让你们耳目一新。有一个男孩子长得并不很好看，他喜欢一个女生很久了，但是他一直没有勇气去追她。有一天，这个男生对这个女生说：“我妈要过来住几天，你能冒充我的女朋友吗？就当给我帮一个忙吧，谢谢你了。”这个妹子犹豫了一会儿：“好，答应了。约法三章，不能当成真的啊。”“好好好，我什么都答应你。”后来几天里，这个男生带着他的老妈和那个女生玩了好几天，这个老妈对这个女孩子赞不绝口。当牵手成为自然，拥抱不再谨慎的时候，这个男孩子就对这个女孩子说：“你做我女朋友吧，我是认真的。”结果他们两个人真的好起来了。等到最后送老妈的这一天，这个男孩塞给这个阿姨一千元，说：“阿姨，下次我要再用妈，我还雇你。”
现在的年轻人绞尽脑汁，处心积虑，甚至你死我活。记住，争到手的不是快乐，不是幸福，而是心不安，会有烦恼痛苦。有时候我们拼命地要想去得到一样东西，让自己身心疲惫至极。放下不好吗？看破一点不好吗？最要紧的，要放一放，你会发现人的心会一下子改变，世界会变得很大，只要你不究竟地去追这个事情，这个事情很快就变得暗淡轻巧了。（掌声）
学佛人要开心。活在世界上，我们已经有太多的担心、烦恼了，要活得开心一点。学佛越学越开心，那就是对的；如果越学越烦恼，越学越痛苦，你一定走到偏道了。所以要开心。
世界上最宽阔的是海洋，比海洋还宽阔的是天空，比天空还要宽阔的是我们人的气量。做人的气量有多大，人生的成就就有多大，不要再去报复，不要再去争斗。学佛人首先要懂得爱自己、爱家、爱社会、爱自己的国家，爱国爱民，遵纪守法，成为一个学佛人的榜样，成为一个守法的好公民。人活一天，就要做一天好人；学一天慈悲，就要用不争的心去生活，这就是我们人间的修养和禅定。谢谢大家。（掌声）
百货公司的香水，90%都是水，只有10%不同，那是各家的秘方。人也是这样，90%的性格基本相似，差别就是在其中很关键的10%，包括人的修养、人的特色、人的快乐、痛苦，以及欲望和根基。香精要熬五年、十年才能加到香水里去，人也是一样，要经过长期的锻炼，才能拥有自己独一无二的品德。（掌声）
如果我们每个人都揪住别人的缺点、一时的错误不放，别人也会这么对待你。妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直喋喋不休地说：“慢一点……你小心，火太大了……赶快把菜翻过来啦……哎，快铲起来了……你油放太多了……你能不能把豆腐铲平一点啊……”他太太脱口而出：“我烧菜还是你烧菜？我懂还是你懂啊？”“太太，你当然懂了，”丈夫平静地说，“我只是想让你知道，我在开车的时候，你在边上喋喋不休，我的感觉是怎么样的。”
世界上没有真正的完人，对别人的宽容就是对自己的宽容，一个善念可能让你流芳百世。念中执善是人的基础。不管碰到什么事情，先要把人往好的地方想，那是人生成功的基础。人，一个善念在天堂，一个恶念在地狱，决定了你一生的成败和苦乐。（掌声）
有一名心理学家给学生上一堂压力的管理课，这位心理学家举起一杯水，笑着问：“同学们，大家知道这杯水有多重吗？”各种回答都有。心理学家接着说：“在这个问题当中，重量并不是那么重要，其实取决于你托着这杯水的时间。如果你托住这杯水一分钟，没有问题；如果你托它一个小时，你的手臂会酸；如果你托它一天，你的手臂将会麻木。在这几种情况下，这杯水的重量是没有任何的改变，但是你托得越久，你会感觉它变得越重。”
我们生活中的压力和烦恼担忧就像这杯水一样。如果你能放下烦恼，犹如放下这杯水，什么事情都会过去；如果你不停地烦恼担忧，时间越长，放在心中越来越沉重，你的心就会受到伤害；如果你的心整天都想着压力和担忧，你将做不成任何事情，你还会得病。所以要把内心的包袱放下，不要将内心的烦恼从早上带到晚上，又从晚上带到第二天的早上。过去就是过去了，过去不可得；现在也会过去，所以现在也不可得；未来是美好的，但是靠着现在去做，因为未来还没有到，所以未来也不能得。这就是《金刚经》讲的：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。（掌声）
有一个谜语，天下什么东西最大？很多人绞尽脑汁想了很多，从天空、海洋、大象到恐龙，可惜什么都没有答对。后来看了谜底才知道答案：天下最大的东西居然是眼皮。只要人闭上眼睛，眼皮垂下，就什么都看不到，所以天下眼皮最大。
在一座寺庙里，有很多香客来上香，寺庙的住持同样态度以礼相待。有一天，一个香客匆匆地走进寺庙指着住持叫骂：“你们的寺庙菩萨不灵，我花了很多的香烛钱，我给菩萨上香，可是菩萨没有保佑我一家平安。”听着他那些不堪入耳的谩骂，和尚们非常气愤，忍不住要把这个香客轰出庙门。就在和尚们准备动手把香客轰出去的时候，住持阻止了他们，平心静气地听着香客谩骂，双眼紧闭，双手合十，口念弥陀，面色如水，只等着香客骂累了，情绪平静，住持仍然没有半句责怪之言。香客见自己辱骂多时，住持没有一点怒意，觉得自己做得过分，非常过意不去：“师父，我太激动了，对不起啊。”灰溜溜地离开了寺庙。当香客离开之后，和尚们都觉得住持白被骂了一顿，非常冤枉，而且骂得那么难听，住持居然也不生气，真能沉得住。住持微微一笑，淡然地答道：“你们没有看到香客骂我的时候，我一直闭着眼睛吗？因为我闭上眼睛了，就看不到他生气、愤怒的样子，虽然我耳朵能听到，可我心里在默念佛经，就把他的辱骂给遮蔽了。你们要记住，人活在世界上，会遇到很多很多不公平的事情，你们如何处理这些事情？并不是据理力争、逞强斗狠就能解决的。孩子们，忍，也不是所有的人都能够忍得住的，那就请你闭上眼睛吧。这个世界上最大的就是眼皮，只要眼皮盖住你的眼睛，你就看不到那些让你生气的事情，你心里就不会生气，不会委屈，不会气愤。闭眼的时候，保持你心灵的宁静，不要让外界来干扰你，静心屏气，慢慢就会悟出很多道理，就会懂得人为什么来到人间。”这就是一种禅定。（掌声）
人就是什么事情都想听、都想看，动不动就看人家的表情、观察别人。闭上眼睛，不要去想，不要去怀疑，你自己心中自然放下。现在我们很多人上班一到办公室，看老板的脸色，看所有人的脸色。看看老板今天不开心了，对面那个员工对你不好了，马上就很紧张，觉得“我是不是有什么地方得罪他了？我怎么了？是不是有人在背后讲我……”一问才知道，人家家里刚吵过架来上班的。现在有很多家庭的破裂，就是每天怀疑对方，引起争吵。遇到委屈、难过、烦恼，请你们坐下来，闭上眼睛，心中默念佛经，看不见、听不到人间的烦恼，这就是佛法当中深深的禅定。（掌声）
有的人问师父：“师父啊，这个信仰是什么？为什么您总是让大家有信仰、学佛，学佛有用吗？”师父说：“你走过大桥吗？”“走过。”“大桥上有栏杆吗？”“有啊。”“那你过桥的时候，有没有扶着栏杆走啊？”“没有。”“那么栏杆对你来说就没有用了？”“当然有用，没有栏杆的桥，掉下去怎么办？”“但是你没有扶它啊！”“但是，如果没有栏杆，我走路会害怕啊！”人的信仰就像桥上的栏杆，你拥有了信仰的保证，生活才会更加地踏实。只有把菩萨时时装在自己的心中，你才能消灾解难！（掌声）
有位弟子问当年的佛陀：“为何不给世界上所有的女子闭月羞花的容颜？”佛说：“那只是昙花一现，用来蒙蔽世俗的眼睛。没有什么美可以抵过一颗纯净、慈爱的心。我把它赐给了每一个女子，可是有人却让它蒙上了灰尘。”弟子问佛：“世间为什么会有这么多的遗憾？”佛陀说：“这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾。没有遗憾，给你再多幸福，你也不会体会到快乐。”弟子又问佛：“佛陀，如何让我们的心不再感到孤独呢？”佛说：“每一颗心生来就是孤独而残缺的，多数是带着这种残缺度过他的一生，人们总是在与使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过，就是已经失去拥有它的能力。其实就是不懂得珍惜才会失去。”这个弟子继续问佛：“如果遇到了可爱的人，却又怕失去，不能放下，该怎么办？”佛说：“留人间多少爱，迎浮世千重变，和有情人所缘相聚，别问是劫是缘。”弟子问佛：“如何才能像佛您这般睿智啊？”佛说：“佛是过来人，人是未来佛，我也曾和你们一样天真。修人至佛，只是瞬间。”
人就是自己想自己的。夫妻吵架，老婆觉得自己有理，老公觉得自己有理；孩子跟父母吵架，父母亲按他们的理来跟孩子讲理，孩子按照现在年轻人的理来跟父母讲理。这个“理”到哪去了？没有道理可以讲，除了沟通，多多地理解，自己不要想自己的，要多为别人考虑，换位思考，多想别人的痛苦，这个社会才会误解少、理解多！（掌声）
在这个世界上，想不通的人就是没智慧。今天生气了，就是愚痴，因为有智慧的人不会想不通，他总有办法。花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。经常自己找气生的人，称为小心眼，多数心胸狭隘、自私、嫉妒；经常受别人气的人，那是庸人，多数来自自私的心；经常自己生气，也常气别人的人是俗人，俗称“凡人”；经常让别人生气，自己却不生气的人，是聪明人；不管别人怎么气你，你也坦然处之，那是高人；从今天起，我们不气别人，自己也不生气，那就是学佛人。（掌声）
我们生活在这个世间，就像开车在马路上一样，有时候这条路很直，你就直着走；这条路弯的，就要弯着走；如果发生了交通事故，或者翻进了沟里，你就要反思自己驾驶操作不当。人生也是这样，很多人总是抱怨“怎么太多挫折”“哎呀，这条路怎么走啊”，人生对他来讲，就是“死路”，是没有价值和意义的。人间外在的客观条件，我们没有办法改变。这个孩子是你生出来的，今天对你这样，你没有办法把他变回去，你只有改变自己，好好教育。唯一能让事物改变的，就是改变自己。（掌声）
人改变自己，就能改变社会。有些年轻人经常跟台长讲“我天性耿直，心直口快，不好改”，台长告诉你们，天性耿直、心直口快都不是缺点，可能是很好的修行基础，只是你与不同的人沟通，需要注意态度和技巧。当你和老年人沟通的时候，不要忘记他的自尊；当你与男人沟通的时候，不要忘记他的面子；当你与女人沟通的时候，不要忘了她的情绪；当你与你的上级、老板沟通的时候，不要忘记他的尊严；当你与年轻人沟通的时候，不要忘记他的执著；当你与孩子沟通的时候，不要忘记他的天真。很多人一辈子就一个态度，第一个老公离婚了，“我还是这样，我要找一个能够适合我的”，第二个还会离婚。要改变自己的态度。不肯改变的人，处处碰壁。这个单位不要你，到了另外一个单位，你还是被人家解雇。随顺因缘，因人而异，即可广结善缘。（掌声）
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现在的年轻人绞尽脑汁，处心积虑，甚至你死我活。记住，争到手的不是快乐，不是幸福，而是心不安，会有烦恼痛苦。有时候我们拼命地要想去得到一样东西，让自己身心疲惫至极。放下不好吗？看破一点不好吗？最要紧的，要放一放，你会发现人的心会一下子改变，世界会变得很大，只要你不究竟地去追这个事情，这个事情很快就变得暗淡轻巧了。（掌声）
学佛人要开心。活在世界上，我们已经有太多的担心、烦恼了，要活得开心一点。学佛越学越开心，那就是对的；如果越学越烦恼，越学越痛苦，你一定走到偏道了。所以要开心。
世界上最宽阔的是海洋，比海洋还宽阔的是天空，比天空还要宽阔的是我们人的气量。做人的气量有多大，人生的成就就有多大，不要再去报复，不要再去争斗。学佛人首先要懂得爱自己、爱家、爱社会、爱自己的国家，爱国爱民，遵纪守法，成为一个学佛人的榜样，成为一个守法的好公民。人活一天，就要做一天好人；学一天慈悲，就要用不争的心去生活，这就是我们人间的修养和禅定。谢谢大家。（掌声）
