我有一个方法:
你听说过Nutrilite的蛋白质粉和果蔬纤维素嚼片吗?Nutrilite系列是全球最好的天然种植的营养保健食品,它的蛋白质粉属于低胆固醇、低脂肪、低热量,很容易被人体消化和吸收,每天你只需吃1-2勺,再简单吃点水果等,就可以维持一餐。它是粉状的、没有任何味道的东西,可加入牛奶、果汁、水里,甚至是拌到饭菜里吃都没关系。它在肠胃里会有种饱腹感,不觉得饥饿。(因为我自己吃过)
果蔬纤维素嚼片是由10种来自于针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、玉米、燕麦等等天然纤维组成,能帮助肠胃正常的运作,使脂肪不容易堆积。
你见过刚生完小孩的妈妈吗?那时侯她们的整个身体特别是腰围、腹部都很粗,需要很久的时间才能恢复好,甚至有些人根本无法恢复。我所认识的朋友她们就是选择了Nutrilite的营养保健品,包括我刚才所介绍的这两种产品,她们坚持每天吃,现在她们的体型看上去跟未生育的女孩子一样,真是挺好的。
我想只要你也能坚持,你一定也会恢复健康的。
食疗和任何的非正常的减肥相比,你会选择哪样呢?
如果你愿意,可以发悄悄话给我。