练愈加到底能不能减肥啊?

好象能防患抽筋和老年筋骨病
 
减肥很难说 但是修身是一定的
通过瑜珈式的呼吸 冥想 和动作来自然的调整身心
我个人觉得 对加强身体柔软度最有帮助
值得一试哦..
 
后退
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