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周日美加夏令时结束 一文看懂前因后果
本周日（11月3日）凌晨2点，大多数美加居民会将时钟向回拨1个小时，也就是说2019年夏令时（daylight saving time，缩写为DST）正式结束，再次回到标准时间。这意味着大人、孩子和上班族等在周日可以美美地多睡上一个小时。
那为什么要实行夏令时呢？夏令时是如何开始的？以及夏令时带来的影响如何呢？等等。除了知道将时钟拨快1个小时之外，可能很多人对于夏令时的相关问题知之甚少。
对此，美国媒体“Tempo 24/7”与读者分享了一些有关夏令时的最常见误区以及相关问题。首先从夏令时的起源开始。
1. DST并非本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）的专利
尽管富兰克林有时被誉为夏令时的“发明者”，事实上这位美国开国元勋充其量提出了一个夏令时的“初级模型”。
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inRead invented by Teads
美国画家菲利斯（Jean Leon Gerome Ferris）的绘画《独立宣言》，描绘了美国的三位国父——杰弗逊（右）、富兰克林（左）和亚当斯（中）共同草拟宣言的一幕。（公有领域）
在巴黎担任美驻法特使期间，富兰克林著有他具有讽刺意味的《降低照明费用经济计划》（An Economical Project for Diminishing the Cost of Light）。他的文章可能只是为了对法国人“夜猫子”习惯嘲笑一番。无论他的真实用意何在，富兰克林只不过是提议改变睡眠时间表，而不是改变时钟。
2. 昆虫学家正式提出DST
昆虫研究。(CARL COURT / AFP ImageForum)
如果说有人因发明夏令时而获赞，那就是一位叫乔治·弗农·哈德森（George Vernon Hudson）的昆虫学家。这位居住在新西兰的英国人以研究虫子为生。1895年，哈德逊向新西兰王家学会（Royal Society of New Zealand）提出了这个想法。不过，他的提议并未受到重视。
3. 一位英国人使DST成为现实
一天早晨，英国人威廉·威利特（William Willett）在骑马时获得灵感，他认为暂时改变时钟会帮助更多的人像他一样享受清晨的美好时光。
英国科茨沃尔德骑马是人们喜爱的出游方式。（Julian Herbert／Getty Images）
于是，他试图游说英国社会和政府实施所谓的“夏令时”，但不幸的是，他没等到梦想成真便去世了。
4. 对DST初期的建议是将时钟拨快20分钟
图为传统钟表。 (Photo by Joe Raedle/Getty Images)
威利特所提议的“夏令时”是循序渐进地加快时间。即在4月份的连续4个周日里，每次将时钟拨快20分钟。然后在9月份的4个周日里，再以同样的“速度”将时间拨回标准时间。而不是像我们现在这样将时钟一次性拨快或拨回1个小时。
5. DST在第一次世界大战期间首次实施
第一次世界大战中期，德国和奥地利于1916年4月30日首次采用夏令时，目的是为了节省战时电力。英国和美国等其它国家紧随其后。
图为传统钟表。（Photo by Leon Neal/Getty Images）
6. “夏令时”还有别的叫法
在1960年代成为联邦政府法律之前，卷入世界大战的美国曾在短期内采用过夏令时。第一次世界大战期间它被叫作“快时间”（fast time），而在第二次世界大战期间则被称为“战时时间”（war time）。
1939年9月1日，纳粹德国入侵波兰，第二次世界大战爆发。(STF/AFP/Getty Images)
7. 美国法律多次进行相关修改
关于美国联邦法律，其针对DST做过多次修改。一次、二次世界大战期间都进行过修改；1966年再次成为联邦法律。美国甚至在1970年代中期的石油危机期间短暂地实行过“全日制”DST。而在2005年，能源政策法案甚至将夏令时延长了4周。
图为美国自由女神像。 (Getty Images)
8. 并非从午夜开始
当时钟向后拨快1个小时时，许多人根本意识不到。因为夏令时实际上是从3月份的第二个周日凌晨2点开始，人们都在睡梦中。而结束时也是在11月份第一个周日的同一时间。
2013年的夏令时于11月3日（星期日）凌晨2时结束。(AFP PHOTO / PATRICK HERTZOG)
9. 或能阻止犯罪的发生
一项研究发现，夏令时开始后，美国的犯罪率下降7%，特别是抢劫案数量下降27%。有人猜测这是因为夏令时开始后，晚上的照明更好，这使得犯罪更加困难。
适当照明可以增加安全感。(photos.com)
10. 对糖果业或很重要
糖果行业曾经游说了几十年，希望将DST延长。原因是他们相信，如果在万圣节前将时钟恢复为标准时间，意味着孩子们出去讨糖的时间少了。 2007年，该行业游说获得成功。法律规定，DST被延长至11月初结束。
不过，按照“Tempo 24/7”的说法，夏时制下孩子们把出门讨糖的时间推迟了1个小时。
万圣节挨家挨户要糖的孩子们。(Getty Image)
11. 并非美国所有地区都采用DST
迄今为止，美国尚有多个州和地区未采用夏令时。亚利桑那州 [除了纳瓦霍族（Navajo）]和夏威夷都没有实行夏令时。关岛、波多黎各和美属维尔京群岛也是如此。
美丽的夏威夷。 (Photo by Sam Greenwood/Getty Images)
12. 许多美国人不支持DST
DST并没有得到所有人的认可。根据2014年的一项民意调查，只有三分之一左右的美国人支持DST。
13. 尚无DST国际规范
尽管美国不是唯一一个采用DST的国家，但目前尚没有任何国家都必须遵守的相关国际性规则。例如，巴西人于10月份的第三个周六开始夏令时。而以色列人则在10月的最后一个周日开始冬令时。
2003年3月26日，在南以色列死海的鸟瞰图。 (Getty Images)
14. 地球上大多数国家不用DST
除了亚利桑那州、夏威夷州和某些美国本土外，世界上大多数地区没有实行夏令时。在工业化国家中，日本、印度和加拿大萨斯喀彻温省（Saskatchewan）以及卑诗省（British Columbia）部分地区都没有采用夏令时。
繁花满枝，粉白的花朵簇拥在一起，显得格外恬淡、静谧。摄于日本东京千鸟渊。（卢勇／大纪元）
15. 有被废除的可能
今天，我们许多人都经历过没有DST的年代，而我们中的一些人可能会再次看到没有DST的一天。2019年，大约有37个州的立法文件中包括至少1项与DST相关的法案，包括废除提案。在全美国范围内，网站standardtime.com已开始向国会提交一份关于全面取消DST的请愿书，该请愿书已获得超过35万个签名。但另一方面，去年有26个州希望全年实行夏令时。
大钟的时间应该如何调呢？(ALEXEY GROMOV/AFP)
16. 对健康似乎有诸多负面影响
对于许多美国人而言，夏令时伴随的睡眠不足会严重危害健康。夏令时开始后，中风、心脏病发作和整体患病的风险增加。
研究发现，白天困倦嗜睡，就要警惕罹患糖尿病的风险。(Fotolia)
17. 导致失眠
当我们将时钟拨快1个小时时，身体可能需要一些时间来适应。美国睡眠医学科学院建议在DST开始前两三天的时候，将晚上入睡的时间和早上起床的时间提前15～20分钟，以便更平稳地过渡到新的作息时间表。
烦恼的失眠人。(Fotolia)
18. 或影响电视收视率
当我们在春天将时钟拨快1个小时时，电视网络可能会因此受到影响。根据一些估计，更改时间后的周一，黄金时段电视收视率下降10%。
与家人一起看电视，其乐融融。(fotolia)
19. 可能会增加交通事故发生率
撞车怎么办？可求助于一站式服务。（Fotolia）
如前所述，改变时钟可能缩短睡眠时间，而睡眠不足的后果可能很严重。根据1996年《新英格兰医学杂志》上发表的一项研究，在春季夏令时开始后的周一，机动车交通事故增加8%。然而，秋天当我们将时间倒回去之后，同比下降率类似。
休息好，精神好，当然“事故”就少。 (图
hotos.com)
20. 有人指责DST影响电影业
在过去50年中，美国的自动驾驶电影院数量从4000多家减少到不足340家，减少近92%。有些人将其归因于夏时制。较长的日子意味着户外电影放映要等到不适合家庭观看的时段才能开始。
纽约户外电影活动相继于7月到8月间登场。 (Chris Hondros／Getty Images)
21. 夏令时和标准时间之间的时间分配不均
从3月份到10月份，夏时制通常会持续8个月。而一年中只有4个月（1月、2月、11月和12月）是标准时间。
22. DST是否真的节能？没有定论
图为传统的白炽灯泡。(Fotolia)
夏令时的出发点是节省能源，但对于其是否真正能达到这个目的仍然说法不一。一些研究表明，DST可以在春季和秋季节省能源。但是其它研究表明，由于延长了空调使用的时间，DST实际上使能源成本增加。#
本周日（11月3日）凌晨2点，大多数美加居民会将时钟向回拨1个小时，也就是说2019年夏令时（daylight saving time，缩写为DST）正式结束，再次回到标准时间。这意味着大人、孩子和上班族等在周日可以美美地多睡上一个小时。
那为什么要实行夏令时呢？夏令时是如何开始的？以及夏令时带来的影响如何呢？等等。除了知道将时钟拨快1个小时之外，可能很多人对于夏令时的相关问题知之甚少。
对此，美国媒体“Tempo 24/7”与读者分享了一些有关夏令时的最常见误区以及相关问题。首先从夏令时的起源开始。
1. DST并非本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）的专利
尽管富兰克林有时被誉为夏令时的“发明者”，事实上这位美国开国元勋充其量提出了一个夏令时的“初级模型”。
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美国画家菲利斯（Jean Leon Gerome Ferris）的绘画《独立宣言》，描绘了美国的三位国父——杰弗逊（右）、富兰克林（左）和亚当斯（中）共同草拟宣言的一幕。（公有领域）
在巴黎担任美驻法特使期间，富兰克林著有他具有讽刺意味的《降低照明费用经济计划》（An Economical Project for Diminishing the Cost of Light）。他的文章可能只是为了对法国人“夜猫子”习惯嘲笑一番。无论他的真实用意何在，富兰克林只不过是提议改变睡眠时间表，而不是改变时钟。
2. 昆虫学家正式提出DST
昆虫研究。(CARL COURT / AFP ImageForum)
如果说有人因发明夏令时而获赞，那就是一位叫乔治·弗农·哈德森（George Vernon Hudson）的昆虫学家。这位居住在新西兰的英国人以研究虫子为生。1895年，哈德逊向新西兰王家学会（Royal Society of New Zealand）提出了这个想法。不过，他的提议并未受到重视。
3. 一位英国人使DST成为现实
一天早晨，英国人威廉·威利特（William Willett）在骑马时获得灵感，他认为暂时改变时钟会帮助更多的人像他一样享受清晨的美好时光。
英国科茨沃尔德骑马是人们喜爱的出游方式。（Julian Herbert／Getty Images）
于是，他试图游说英国社会和政府实施所谓的“夏令时”，但不幸的是，他没等到梦想成真便去世了。
4. 对DST初期的建议是将时钟拨快20分钟
图为传统钟表。 (Photo by Joe Raedle/Getty Images)
威利特所提议的“夏令时”是循序渐进地加快时间。即在4月份的连续4个周日里，每次将时钟拨快20分钟。然后在9月份的4个周日里，再以同样的“速度”将时间拨回标准时间。而不是像我们现在这样将时钟一次性拨快或拨回1个小时。
5. DST在第一次世界大战期间首次实施
第一次世界大战中期，德国和奥地利于1916年4月30日首次采用夏令时，目的是为了节省战时电力。英国和美国等其它国家紧随其后。
图为传统钟表。（Photo by Leon Neal/Getty Images）
6. “夏令时”还有别的叫法
在1960年代成为联邦政府法律之前，卷入世界大战的美国曾在短期内采用过夏令时。第一次世界大战期间它被叫作“快时间”（fast time），而在第二次世界大战期间则被称为“战时时间”（war time）。
1939年9月1日，纳粹德国入侵波兰，第二次世界大战爆发。(STF/AFP/Getty Images)
7. 美国法律多次进行相关修改
关于美国联邦法律，其针对DST做过多次修改。一次、二次世界大战期间都进行过修改；1966年再次成为联邦法律。美国甚至在1970年代中期的石油危机期间短暂地实行过“全日制”DST。而在2005年，能源政策法案甚至将夏令时延长了4周。
图为美国自由女神像。 (Getty Images)
8. 并非从午夜开始
当时钟向后拨快1个小时时，许多人根本意识不到。因为夏令时实际上是从3月份的第二个周日凌晨2点开始，人们都在睡梦中。而结束时也是在11月份第一个周日的同一时间。
2013年的夏令时于11月3日（星期日）凌晨2时结束。(AFP PHOTO / PATRICK HERTZOG)
9. 或能阻止犯罪的发生
一项研究发现，夏令时开始后，美国的犯罪率下降7%，特别是抢劫案数量下降27%。有人猜测这是因为夏令时开始后，晚上的照明更好，这使得犯罪更加困难。
适当照明可以增加安全感。(photos.com)
10. 对糖果业或很重要
糖果行业曾经游说了几十年，希望将DST延长。原因是他们相信，如果在万圣节前将时钟恢复为标准时间，意味着孩子们出去讨糖的时间少了。 2007年，该行业游说获得成功。法律规定，DST被延长至11月初结束。
不过，按照“Tempo 24/7”的说法，夏时制下孩子们把出门讨糖的时间推迟了1个小时。
万圣节挨家挨户要糖的孩子们。(Getty Image)
11. 并非美国所有地区都采用DST
迄今为止，美国尚有多个州和地区未采用夏令时。亚利桑那州 [除了纳瓦霍族（Navajo）]和夏威夷都没有实行夏令时。关岛、波多黎各和美属维尔京群岛也是如此。
美丽的夏威夷。 (Photo by Sam Greenwood/Getty Images)
12. 许多美国人不支持DST
DST并没有得到所有人的认可。根据2014年的一项民意调查，只有三分之一左右的美国人支持DST。
13. 尚无DST国际规范
尽管美国不是唯一一个采用DST的国家，但目前尚没有任何国家都必须遵守的相关国际性规则。例如，巴西人于10月份的第三个周六开始夏令时。而以色列人则在10月的最后一个周日开始冬令时。
2003年3月26日，在南以色列死海的鸟瞰图。 (Getty Images)
14. 地球上大多数国家不用DST
除了亚利桑那州、夏威夷州和某些美国本土外，世界上大多数地区没有实行夏令时。在工业化国家中，日本、印度和加拿大萨斯喀彻温省（Saskatchewan）以及卑诗省（British Columbia）部分地区都没有采用夏令时。
繁花满枝，粉白的花朵簇拥在一起，显得格外恬淡、静谧。摄于日本东京千鸟渊。（卢勇／大纪元）
15. 有被废除的可能
今天，我们许多人都经历过没有DST的年代，而我们中的一些人可能会再次看到没有DST的一天。2019年，大约有37个州的立法文件中包括至少1项与DST相关的法案，包括废除提案。在全美国范围内，网站standardtime.com已开始向国会提交一份关于全面取消DST的请愿书，该请愿书已获得超过35万个签名。但另一方面，去年有26个州希望全年实行夏令时。
大钟的时间应该如何调呢？(ALEXEY GROMOV/AFP)
16. 对健康似乎有诸多负面影响
对于许多美国人而言，夏令时伴随的睡眠不足会严重危害健康。夏令时开始后，中风、心脏病发作和整体患病的风险增加。
研究发现，白天困倦嗜睡，就要警惕罹患糖尿病的风险。(Fotolia)
17. 导致失眠
当我们将时钟拨快1个小时时，身体可能需要一些时间来适应。美国睡眠医学科学院建议在DST开始前两三天的时候，将晚上入睡的时间和早上起床的时间提前15～20分钟，以便更平稳地过渡到新的作息时间表。
烦恼的失眠人。(Fotolia)
18. 或影响电视收视率
当我们在春天将时钟拨快1个小时时，电视网络可能会因此受到影响。根据一些估计，更改时间后的周一，黄金时段电视收视率下降10%。
与家人一起看电视，其乐融融。(fotolia)
19. 可能会增加交通事故发生率
撞车怎么办？可求助于一站式服务。（Fotolia）
如前所述，改变时钟可能缩短睡眠时间，而睡眠不足的后果可能很严重。根据1996年《新英格兰医学杂志》上发表的一项研究，在春季夏令时开始后的周一，机动车交通事故增加8%。然而，秋天当我们将时间倒回去之后，同比下降率类似。
休息好，精神好，当然“事故”就少。 (图
hotos.com)20. 有人指责DST影响电影业
在过去50年中，美国的自动驾驶电影院数量从4000多家减少到不足340家，减少近92%。有些人将其归因于夏时制。较长的日子意味着户外电影放映要等到不适合家庭观看的时段才能开始。
纽约户外电影活动相继于7月到8月间登场。 (Chris Hondros／Getty Images)
21. 夏令时和标准时间之间的时间分配不均
从3月份到10月份，夏时制通常会持续8个月。而一年中只有4个月（1月、2月、11月和12月）是标准时间。
22. DST是否真的节能？没有定论
图为传统的白炽灯泡。(Fotolia)
夏令时的出发点是节省能源，但对于其是否真正能达到这个目的仍然说法不一。一些研究表明，DST可以在春季和秋季节省能源。但是其它研究表明，由于延长了空调使用的时间，DST实际上使能源成本增加。#
