一个人如果想不通，不卖别人的账，记住了，生理上的反应是脖子会硬；一个烦恼很多的人，他的脑袋就会僵硬。想一想，很多人说“烦死了，烦得不得了”的时候，他头痛啊，这个时候就是他脑子想不通的时候。拜佛能让我们想通，从心理上来讲，拜佛不向外求，而是自内心而求。
当你磕头的时候，是反观我们的佛性，头一低就看到了自己的本性和良心。低头从医学上来讲，可以拉开你脊柱各关节的间隙，解除你神经血管、淋巴管和脑髓体的压迫，所以拜佛的人头一直在运动，颈椎也在运动。就是用干净的心态去放松自己的身心，所以拜佛的人越拜越开心。
为什么要合掌？一个人合掌，这就是成为“我们十指连心，心心相印”，这时候打通了整个的小周天、大周天。你的心就是你的手指，当你合掌的时候，一个人肩膀就会放松。
想一想是不是这样：肩膀一放松，你就放下烦恼；人一烦恼、一发愁，你的肩膀就会拱起来。
一合掌，肩膀会放松，然后通经络，放下的同时，妄念也慢慢地放松，所以放松的人并不是完全的拜佛，因为拜别人就是拜自己。所以拜别人是佛，拜你自己也是一位未来佛。
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