当年有人问佛陀：生活太累，如何化解？
佛陀说：生活的累，一半源于生存，一半源于欲望和攀比。
如果你不让太多的需求欲望占据你的心里，就不会有痛苦。我们刚来海外的时候，就像你们很多人刚来新西兰的时候，心想：“我有个房子，有住就可以了。”但是慢慢地，一看“哇，人家的家，house（别墅）这么大，我也要。”这么大的年纪，想多做一点、多赚一点，让自己的身体受到更多的伤害。
人如果不贪，“够了，满足了，我可以了”，那就是知足。
不要让太多的欲望占有着你的心里，一个人只有一个心脏，两个心房，一个心房住着快乐，一个心房住着悲伤。不要快乐过头，否则你太高兴了，笑得太大声，会吵醒边上的悲伤。
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