如果一个人不了解生命的真实含义，生命和生活对他来讲，那是一种惩罚，天天叫苦，人生苦短，因为人间本来就是一个不圆满的地方，所以，我们天天想在人间寻找出圆满的境界，那是很难的，所以，天天烦恼，越烦越恼，生命就会在烦恼、后悔、嫉妒和怨恨当中慢慢地逝去。
每个人都很可怜，我们每天在造着不同的业，拼命地去追求那些虚幻的、没有实际性、看不到将来的东西，今天失去了，我们也不知道为什么会失去，明天拥有了，我们也不懂得为什么会拥有。实际上，当你不懂得怎么样会拥有和失去的时候，你接着还会失去，当你懂得拥有的时候，你才会真正地拥有它。
人经常说一句话“我气不过”，实际上，人是不能够生气的，因为当你生气的时候，实际上，你就不想过了，所以叫“气不过”。
全世界大约每秒钟有两个人死亡，一小时有六千三百个人死亡，一天就是十五万两千六百四十人死亡，所以，长期的生气、发脾气、生闷气，得心脏病、忧郁症，还有老年痴呆症、肝癌、肠癌，每天的死亡人数是八万四千人。
大家想一想，我们活在一个非常危险的境地，我们每天为着一些不能得到的东西去得到，而且人生有一个非常磨难的时期，那就是人最大的障碍，人最大的障碍就是活在回忆当中。
科学家发现，当一个人回忆的时候，美好的回忆只占他全部记忆的百分之二十，而曾经的伤痛，以及大脑中残存的那些不好的意念在记忆中却占了百分之五十到六十。人为什么会越想越气？为什么会越回忆越难过？这就是人生病的根源。
所以，大家要往前看，过去的不要再去想了，要想到今后，要想到将来，我们要想到在世，我们要想到出世。心脏病、忧郁症、恐惧症、痴呆症、自闭症等，全部都和自己的心情和气场有关系，要知道，气是最伤身体的，我们说气有数字，当一个人的气数已尽，当一个人的气没有了，他很快就会死亡，所以，我们一定要珍惜自己有限的生命，要懂得，我们活在这个世界上不能生气，要想到，我们活在这个世界上要为众生而活着，要为救度别人而活着，要多为别人着想，那么这个人的境界才会提升，那么这个人才是真正的有修养的人。
人要为别人活着，多为别人着想，有时候，我们的心念一转，我们以苦为乐，人生当中每一件事情，只要你的意念转变，你都可能超脱，这就是要换位思考。要想化解烦恼，就要看我们怎么去想，我们不会在五分钟当中获得成功，但是，我们有时候只要一分钟的时间，我们的生命就开始如此不同。所以，人不一定因为你拥有很多的物质和钱财而富有，但是，如果你因为付出的善意和善念而善行，而使你心中充满着富有，这就是学佛人的理念。
佛教中经常说要“放下”，“放下”不是说什么都不要，而是问你要什么、要多少。犹如我们的身体一样，我们的身体再大，而我们需要的只是一个心脏，多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累我们的心灵，多余的追求和幻想会增加我们每一个人的生命的负担。学会放下，放弃沉重的欲望和过度的需求，舍弃执着，还自己一片纯净的天空，这就是学佛人的心态。
要拿得起、放得下，人生如梦幻泡影般，大家要懂得，我们要舍去的那将是我们累赘的业障，我们要拥有的那是我们纯洁的心灵和我们无限的佛性。在美国，有一位医生曾经对别人说过，在医院里换一副眼角膜是两万五千美金，换一个心脏是九十九万七千七百，换一个肝脏是五十五万七千一百，换一个肾脏是二十六万两千九百，如果你今天没有病、没有痛，身体无损，你就是一个百万富翁了。
所以，我们不要拼命地去拥有人间的名和利，别和自己的身体、和自己的灵魂过不去，我们要懂得珍惜我们的身体，珍惜我们所拥有的一切。
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