有时候记忆很害人，我们什么都记住忘不掉会很痛苦，记忆是很痛苦的事情。记忆像一个皮夹子，装太多会合不上，而且里面的东西还会掉出来，如同夫妻吵架，很多妻子记性太好，一点点小事情总是拿出来吵，一件事情她永远不会忘记，每次吵架都会提一次，会很伤害自己，让自己进入狭隘的精神空间 ，我们做人不能进入狭隘，进入狭隘就是钻进死胡同出不来。忍受压抑的生活就是 一种解脱，很多人脑子里装的都是不该装的不好的东西，永远不忘记过去的事情，要记住，永远不能忘记自己过去的事情，你就永远走不出那一步，希望一定要放下，一旦放下，万般自在。
有人为了追求一个女孩子，放不下，天天痛苦，他也念经，解结咒、准提神咒、礼佛大忏悔文……最后还是放不下，有一天突然碰到一个小学同学，和他关系很好，他特别喜欢，觉得应该爱她，于是在一天之内就改变了思维，忘记了过去，这就是缘分，在新缘还没来的时候，不要一直抓着恶缘不肯放，放下恶缘才会迎接善缘！
生命注定要忘却一些东西，生命一定会忘记很多东西，有些事情该忘记的就要忘记，因为太多留恋会成为生活的一种负担。很多人总是留恋过去，每个人见到别人总要讲自己的过去，“我过去曾经……”。从医学上科学家已经验证，人的思维中留有的过去不该留存的痛苦记忆占整个记忆的70%，而真正让你开心的只占了30%，人的一生到最后一定会觉得自己很痛苦，不会觉得自己很幸福。所以一定要舍去，痛苦、嫉妒等人间的一切都要舍去，才能真正地得解脱，得解脱在于舍，能舍的人就能解脱，不能舍的人永远背着负担，让自己永远不能解脱。放得下就能求得解脱，放不下就永远不能解脱。我们要自己解脱，自己想办法解决，靠别人永远靠不住，菩萨救我们也是靠我们自性佛来解脱我们自己。
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