Ottawa CCHC
知名会员
- 注册
- 2009-04-30
- 消息
- 367
- 荣誉分数
- 21
- 声望点数
- 178
提高免疫力抗病毒：
1。充足的睡眠，每天至少七小時。
2。 吃得好，吃優良蛋白質，少吃糖。
3。多曬太陽（維生素D)。
4。 漱口（水，漱口水，鹽水，加優碘，茶，均可）
5。 洗熱水澡拉高體溫。41度五分鐘。
1。充足的睡眠，每天至少七小時。
2。 吃得好，吃優良蛋白質，少吃糖。
3。多曬太陽（維生素D)。
4。 漱口（水，漱口水，鹽水，加優碘，茶，均可）
5。 洗熱水澡拉高體溫。41度五分鐘。
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