在安静的时候心率(每分钟的心跳次数)减慢,在运动的时候心率增快,运动越剧烈增快越多,人和动物都是如此。生理学家研究指出,心跳8亿次,为动物生命极限,即心跳快慢与寿命长短有着密切的关系。一只老鼠,每分钟心跳900次,两年死亡,因它的心脏已跳完了8亿次。小燕子每天卸泥做巢,觅食哺雏,往返飞翔,运动量很大,每分钟心跳1200次,仅有一年多的寿命,就成为“匆匆过客”,心跳已完成8亿次了。大象每分钟心跳频率为30次,能活50年,心跳亦完成极限数字――8亿次。长寿的乌龟,心率不足10次,其寿命可达百年以上,心跳同样约达8亿次。总之动物的心跳越快,即间歇(心脏的休息)时间越短,它的寿命就越短;反之则寿命就越长。人是万物之灵,是超出动物之上与动物之外的,当然不能用动物的8亿次来衡量,但心跳快慢与寿命的关系不是符合这一规律的。众所周知,心功能不全(充血性心力衰竭)的心跳频率快,阵发性心动过速的心率更快,都是严重的心脏病,而心率极快的“心室颤动”简直就是死亡的前夕。而生理性的窦性心动过缓者都是心脏健康的标志。