牛腱肉这样做不油不腻 有助于健身和减肥

kkaikesi99

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2020-06-20
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这是一道非常清爽的荤菜,牛腱肉是指牛的大腿部位的肌肉,它的脂肪含量相对比较少蛋白质含量较高,非常适合健身和想有一个完美身材的人士食用。通常牛腱肉中含有一些牛筋不容易煮软烂,像我这样煮的牛腱肉非常软烂,没有异味,可以吃出食材本身的味道。拌上自己喜欢的调料,让人胃口大开,注意千万不要贪吃就行
 
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