子婵国际艺术学院
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[emoji254]春季面授招新进行中…
[emoji93]健体防身[emoji93]兴趣培养[emoji93]一技之长
[emoji1313] 试听课科目及时间如下
预约电话[emoji337]️：613-2867728
微信：zichan21080134
【子婵国院～中华武道传承文化 】
Chinese Martial Arts.
1. 太极拳与健身功 ～ 养生课程
【太极拳和健身功是古代导引养生术在现代的另一种方式的体现。 它适合男女老少各种年龄段的人练习，在病理方面更是有所贡献，帮助一些病人以及亚健康人群恢复健康的体魄。 太极拳和八段锦可以调节人体大脑功能，使神经系统在人体调节系统中占据主导地位。
养生课程：
（易筋经、五禽戏、八段锦）
非常有利人们身心健康、改善睡眠、治疗相关筋骨疼痛症状、认知身体和陶冶情操（结合古琴、古琴音乐练习最佳.）】
2. 散打与实用防身术 ～ 格斗项目
【防身御敌，提高人体第二应变能力，对于青少年来说正处于生长发育的阶段，练习散打不仅可以让骨骼的韧性更好，同时还可以提高骨骼的抗压性；
对于女孩来说 练习散打能更好的提高自身的身体素质 ，还能塑造完美的身形！
散打是可以起到提高呼吸系统的功效，对于促进我们血液循环系统的功能也是非常有帮助的，从事散打的训练，有利于我们心肺功能的提高。】
武术教练方老师：
中国全国武术冠军
上海体育学院武术硕士研究生
中国健将级运动员
习武二十八年
从事武术教学十四年
前上海特警擒拿格斗教官
培训项目：
传统武术: 长拳、太极拳、南拳、
劈挂、翻子、八极、八门、通背
刀枪剑棍、鞭杆、双刀、对练、推手
技击武术: 散打、实用防身技巧、擒拿格斗
养生类: 八段锦、五禽戏、易筋经、导引术
体验课时间：$20 / 节课 /1h20分
[emoji93] 3月26（周六）
太极拳与养生功
1:10-2:30pm（17+）
少儿武术
2:40-4:00pm （4-7岁）
散打防身术
4:10-5:30pm （7-17岁）
[emoji93] 3月27（周日）
太极拳与养生功
1:10-2:30pm（成人）
少儿武术
2:40-4:00pm （4-7岁）
散打防身术
4:10-5:30pm （7-17岁）
[emoji93]健体防身[emoji93]兴趣培养[emoji93]一技之长
[emoji1313] 试听课科目及时间如下
预约电话[emoji337]️：613-2867728
微信：zichan21080134
【子婵国院～中华武道传承文化 】
Chinese Martial Arts.
1. 太极拳与健身功 ～ 养生课程
【太极拳和健身功是古代导引养生术在现代的另一种方式的体现。 它适合男女老少各种年龄段的人练习，在病理方面更是有所贡献，帮助一些病人以及亚健康人群恢复健康的体魄。 太极拳和八段锦可以调节人体大脑功能，使神经系统在人体调节系统中占据主导地位。
养生课程：
（易筋经、五禽戏、八段锦）
非常有利人们身心健康、改善睡眠、治疗相关筋骨疼痛症状、认知身体和陶冶情操（结合古琴、古琴音乐练习最佳.）】
2. 散打与实用防身术 ～ 格斗项目
【防身御敌，提高人体第二应变能力，对于青少年来说正处于生长发育的阶段，练习散打不仅可以让骨骼的韧性更好，同时还可以提高骨骼的抗压性；
对于女孩来说 练习散打能更好的提高自身的身体素质 ，还能塑造完美的身形！
散打是可以起到提高呼吸系统的功效，对于促进我们血液循环系统的功能也是非常有帮助的，从事散打的训练，有利于我们心肺功能的提高。】
武术教练方老师：
中国全国武术冠军
上海体育学院武术硕士研究生
中国健将级运动员
习武二十八年
从事武术教学十四年
前上海特警擒拿格斗教官
培训项目：
传统武术: 长拳、太极拳、南拳、
劈挂、翻子、八极、八门、通背
刀枪剑棍、鞭杆、双刀、对练、推手
技击武术: 散打、实用防身技巧、擒拿格斗
养生类: 八段锦、五禽戏、易筋经、导引术
体验课时间：$20 / 节课 /1h20分[emoji93] 3月26（周六）
太极拳与养生功
1:10-2:30pm（17+）
少儿武术
2:40-4:00pm （4-7岁）
散打防身术
4:10-5:30pm （7-17岁）
[emoji93] 3月27（周日）
太极拳与养生功
1:10-2:30pm（成人）
少儿武术
2:40-4:00pm （4-7岁）
散打防身术
4:10-5:30pm （7-17岁）
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