像今天这种风比较大的时候，各位出门跑步锻炼的朋友，是继续坚持吗？

[chicago666]

想着能室外跑步的日子也没几天了

 

[27149]

只要愿意一冬天都可以跑。

 

[uglyducking]

哪里有大风

 

[一心无住]

只能算微风。

 

[卖姑娘的小火柴]

风速20公里/小时以下全年可跑。20-25看情况和温度。超过25就要自己掌控了。

 

[chicago666]

今天是24kmph

 

[和风溪流]

风不是很大，刚溜达回来了

 

[ASSISTANT]

做好保暖。有双好鞋。等零下二十以下，小风吹着格外好

 

[故乡明月]

支持跑步，对降低血压，降低血糖，降低血脂，都有奇效。

在加拿大，每天生活在恒温的环境里，几乎不出汗，对身体百害无一利。特别是对中年的人。

 

[春夏秋鼕]

十月是跑步黄金时间

 

[贵圈]

我的经验是冷天户外运动。最好是出去之前热身。把呼吸心跳push上去。

 

[GYGY]

今年的目标是零下10几20度坚持跑一小会

 

[贵圈]

知道CFC很多跑步健将，但是这两年，还是尽量不要挑战自己的极限，证明自己。

太多的猝死了。太多的全因死亡了。尤其是健康的运动型中青年。

温度骤变，剧烈运动（心跳），都有可能带来风险，我是不敢挑战命运的。

 

[ASSISTANT]

据科学证明。人体血液一定前提下。跑步使大量血液流向腿部造成大脑供血供氧不足。坚持跑步人变笨

 

[春夏之交]

没风，跑起来才有风。