人的情绪，每天就像温度一样，在不停的变化当中，所以我们要学会控制好情绪，因为情绪不是我们的全部，但它有时候会左右我们的生活。如果人的负面情绪得不到正确、及时的疏通，人就会越来越忧郁，慢慢地开始想不通，最后就让自己的情绪失控，做出伤害自己和别人的事情，从而患上严重的忧郁症。
2018年12月2日晚间，中国湖南一名12岁的小学六年级男生吴某康，因为在家吸烟，被母亲发现之后抽打，这本来也应该不算一个大事，但这个小孩子心生恨意，跑到厨房里拿出一把菜刀，将他母亲砍了二十多刀，母亲当场死亡。“一念瞋心起，百万障门开”，瞋恨令人丧失理智和忘记别人对自己的恩德，蒙蔽了自己的良心和本性，所以，佛法就是要让我们想通、想明白，启发我们心灵当中原本就有的智慧。美好的心灵需要靠感恩心和慈悲善待他人，忍辱精进，度化更多的有缘众生，让善良的心灵到处开花，才能创造出人间美好的心灵净土。
---摘自卢军宏台长2018年12月28日“马来西亚佛友见面会”开示
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