每次划船都累的腰酸背疼的

Rabbit

饿人谷支部书记
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2002-02-01
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平常如果锻炼可以在3个星期内增强体力:confused:
 
没有谁滑完船不腰酸背疼的。体质好的人需要恢复的时间短,体格差的人可能需要时间长一些。最好做下放松活动,泡个热水澡,按按摩什么的。
 
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