人的一生就像在云山雾里行走一样，远远望去，一片迷茫，分辨不出今后将要得到的是凶还是吉；只有放下忧郁、恐惧，继续向前，每走一步，你才能把下一步路看得清楚一点。就像在雾海迷茫中走路一样，远看一片雾，走到近前才能看见你的路。
学佛人永远不要站在远远的地方观望，否则你永远不会发现前进的方向。心里要学会刚强，会造就你眼前的希望。
每个人都希望追求人间的幸福，希望家里不要吵架，孩子与自己不要有矛盾，不要有烦恼，但人总是心中藏着痛苦，有时候明明追求的是失望，却谁都不愿意回头。
人生的烦恼和瞋恨，在所难免，但人总是纠结在痛苦中，会使你的人生缺少幸福，拥有着烦恼，这就是为什么人总是在想：“为什么幸福总是在别人那里，而我却总是纠缠在自己的烦恼中？”因为你被烦恼所牵绊。
时间是治疗心灵伤痛的最好良药。学佛人要懂得，痛苦要靠自己慢慢去化解和放下。就像在家里夫妻吵架，一定要学会放下，要忘记，第二天就像昨天没有发生过一样，你们才能和好如初。
爱过、伤过、痛过，当我们对这些无能为力的时候，唯一能做的，就是学会忘记和放下，因为知因懂果，才能化解冤结。我们活在世界上不是要把仇恨和痛苦牢牢地记在心中，而是要慢慢让它离开心中。忘记伤痛，你才能在人生今后的拐弯处继续遇见你的幸福人生。
人心只要是晴朗的，人生就没有下雨天。给自己一份慈悲心，世界都会对着你笑；给别人多一份忍耐心，你的生活会变得很简单。宽容是人生的财富，学佛让你获得一生的益处。
---摘自卢军宏台长2019年12月8日墨尔本大法会开示
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