活动推介：情绪管理系列讲座-线下（周三，10月25日-11月29日 晚6点至7:30）活动免费，需提前报名，人数有限，先到先得！

[渥太华华人社区服务中心]

大家好，我们将为大家举办为期六次的情绪管理线下讲座。

讲座运用辩证行为疗法的理论，为大家介绍什么是辨证行为疗法，此疗法对情绪的定义，减轻痛苦情绪、忍受烦恼、快速管理情绪、改变情绪的方法，以及沟通和关系的重要性。

讲座日期和时间：周三，10月25， 11月1， 8， 15， 22， 29 晚6点至7:30
讲座地点：30 Rosemount Ave, 2楼

参加本讲座需提前报名。人数有限，先到先得。

报名请致电 613 402 2159 或发送电子邮件至：oscar.lu@occsc.org 报名截止日期： 10月20号，周五下午4:30pm

 

[渥太华华人社区服务中心]

 

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