人们经常会问一个问题：为什么活在这个世界上这么苦？因为福用完了，苦就来了。人在享福的时候，就是在消耗自己的福气。享福的过程中，如果没有做很多善事，没有积累很多的功德，福气就没有了，祸就会来。所以人在开心享受的时候，要想一想自己以后是否会受苦。告诉大家一句话：苦尽甘来。人要先吃苦，后享受。如果先享受，后面吃的苦就真的会很痛苦。所以不想有灾祸的人，要慢慢地享福。人一定要惜福，不要浪费粮食，不要浪费东西。学佛的人，最起码的一点就是要惜福。如果我们能够把苦提升到乐的境界，就更好了。其实人在吃苦的时候就是在消除自己的孽障，苦吃得越多，孽障就消得越快。一个人一辈子不可能苦到底，也不可能幸福到底的，苦和乐是交替的。
另外呢，吃苦消孽障就是在转你的心，等你的心转好了，就是以苦为乐了。举个例子，有一个人年轻时就发现很多病，很可怜。过去他经常想，我这么年轻，就有这么多的病，我还活得了吗？有一个和尚跟他说，很多人活到年龄大的时候，才发现自己有那么多的病，那个时候，等待他的只有死亡。你年纪这么轻，这么早就发现了病，器官、体能都还好，你还可以好好医治，你活得会比人家长。一想到这些，这个人就把苦转化为乐，不再那么痛苦了。
---摘自卢军宏台长2010年9月5日好市围《玄艺综述》解答会开示
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