info.BlaiseRyan
新手上路
- 注册
- 2024-11-27
- 消息
- 4
- 荣誉分数
- 0
- 声望点数
- 1
Traditional tips for staying healthy during the cold season.
Tip #2 Keep your neck, upper back and upper chest loose and limber. These areas correspond to lymphatic drainage of the head sinuses & the immune system. When the neck gets tight & tense, the Japanese call this "kori," and it blocks the circulation between the head and the rest of the body. A stiff neck becomes a risk factor for other ailments of the head, like sinus colds, headaches, sore throat, eye problems, dizziness, fatigue, and brain fog.
To keep this area open and relaxed, massage them regularly, get acupuncture or moxibustion, keep your neck warm and shielded from wind-cold, stretch and exercise regularly.
Conseils traditionnels pour rester en bonne santé pendant la saison froide.
Conseil n° 2 : Gardez le cou, le haut du dos et le haut de la poitrine souples et flexibles. Ces zones correspondent au drainage lymphatique des sinus de la tête et du système immunitaire. Lorsque le cou est tendu, les Japonais appellent cela « kori », et cela bloque la circulation entre la tête et le reste du corps. Un cou raide devient un facteur de risque pour d'autres affections de la tête, comme les rhumes de sinus, les maux de tête, les maux de gorge, les problèmes oculaires, les vertiges, la fatigue et le brouillard cérébral.
Pour garder cette zone ouverte et détendue, massez-la régulièrement, faites de l'acupuncture ou moxa, gardez votre cou au chaud et à l'abri du vent et du froid, étirez-vous et faites de l'exercice régulièrement.
Tip #2 Keep your neck, upper back and upper chest loose and limber. These areas correspond to lymphatic drainage of the head sinuses & the immune system. When the neck gets tight & tense, the Japanese call this "kori," and it blocks the circulation between the head and the rest of the body. A stiff neck becomes a risk factor for other ailments of the head, like sinus colds, headaches, sore throat, eye problems, dizziness, fatigue, and brain fog.
To keep this area open and relaxed, massage them regularly, get acupuncture or moxibustion, keep your neck warm and shielded from wind-cold, stretch and exercise regularly.
Conseils traditionnels pour rester en bonne santé pendant la saison froide.
Conseil n° 2 : Gardez le cou, le haut du dos et le haut de la poitrine souples et flexibles. Ces zones correspondent au drainage lymphatique des sinus de la tête et du système immunitaire. Lorsque le cou est tendu, les Japonais appellent cela « kori », et cela bloque la circulation entre la tête et le reste du corps. Un cou raide devient un facteur de risque pour d'autres affections de la tête, comme les rhumes de sinus, les maux de tête, les maux de gorge, les problèmes oculaires, les vertiges, la fatigue et le brouillard cérébral.
Pour garder cette zone ouverte et détendue, massez-la régulièrement, faites de l'acupuncture ou moxa, gardez votre cou au chaud et à l'abri du vent et du froid, étirez-vous et faites de l'exercice régulièrement.
