神仙姐姐 新手上路 注册 2003-01-18 消息 29 荣誉分数 0 声望点数 0 2004-01-07 #2 晚饭少吃或不吃,肯定瘦。另外可以吃肉啊蛋啊,但是主食一定少吃 , 其实我总结的,只要不吃甜食,就没问题。
**Secret Girl** 嗯.. 就是你了.. ^_^ 注册 2002-07-16 消息 4,869 荣誉分数 0 声望点数 0 2004-01-07 #4 不吃东西很辛苦的... 如果吃东西可以瘦就好了!!!
欣可儿 新手上路 注册 2002-09-01 消息 3,181 荣誉分数 0 声望点数 0 2004-01-09 #8 3餐都不要吃米。晚餐尽量不吃。睡觉前3个小时不喝水,不吃东西。加上一点点运动。主要还是在吃上减。 我也正在减呢,大家努力吧。