超簡單一人份馬鈴薯沙拉

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超簡單一人份馬鈴薯沙拉
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下班後的輕食首選!吃起來更清爽無負擔。
只需一顆馬鈴薯,就能變出色彩繽紛又綿密的沙拉。


食材
馬鈴薯 1顆
紅蘿蔔 30公克
雞蛋 1顆
調味
美乃滋 2湯匙
白胡椒粉 些許

同步切丁:
將馬鈴薯和紅蘿蔔都切成約 1-1.5 公分的小方塊(紅蘿蔔可以稍微再切細一點,因為它比馬鈴薯硬)。

一起蒸煮:
1.將馬鈴薯塊、紅蘿蔔丁、洗淨的雞蛋,全部放入電鍋內鍋。
2.外鍋放 1 杯水 蒸熟。
*電鍋跳起後,先別急著打開,悶一下再打開。

分開處理:
蒸好後,先把雞蛋撈起泡冷水去殼。

壓泥混合:
1.趁熱把馬鈴薯壓碎(保留紅蘿蔔丁的形狀,增加口感)。
2.加入切碎的蛋白和壓碎的蛋黃。

加入美乃滋:
等食材稍涼後,拌入約 2 大匙美乃滋 和少許白胡椒粉即可。
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