舵 舵手jamesT 知名会员 注册 2002-06-02 消息 78 荣誉分数 0 声望点数 116 2002-06-17 #4 在WUWEI发的地一张照片里,注意到左下角的那两个队员的动作了吗? 他们浆入水的点都非常靠前,身体尽量往前伸. 这也是我们所要做的.
wuwei 初级会员 VIP 注册 2002-01-30 消息 11,781 荣誉分数 578 声望点数 273 2002-06-17 #5 昨天训练，就前面的4位女队员上手伸得直。如果连上手伸直都做不到，身体尽量往前伸就更累了，喜望到时就3分钟，我们有体力把动作做足
