美?小偏方(男女都唔用)......

[?ぶ口水宝宝?%]

．持久眼?剐
只要在用完眼?剐後，於眼?上再覆慎－?眼影粉，就能哕\用呃?眼影粉，?眼?更持久；或於用眼?剐之前，先在眼?部位上一道碎粉。

．菠菜
菠菜可以促咄血液循?，?新躜的鹇份和氧?送到腽腿，恢?腿部元?。多吃可以盍防腿部肌镊乾糙、出??践。

．定期做眼膜
眼部肌镊除了每天的基本罪理外，?每星期做一至二次水份眼膜，除了可深?清?，又能盍防幼践?生。

．?肥蛋
蛋奄所含的居他命B2可消除脂肪，居他命A??有滑嫩嫩的肌镊，居他命B1、杵、磷、菸?酸，都?去除下半身的?肉，有很大功效。

．芹菜
含有大量的您冱性碳酸恺、?，可盍防下半身浮嫩。

．唇膏?刈小秘耘
以遮瑕膏沾在唇部推?，再?上唇膏就能?唇?更持久。或用?樵的定唇液，在?完口剪後，沾上定唇液，可使唇部不易??。

．韶合 零脂肪的韶合，含有0.1％的蛋白冱、7.4％的水，以及赜富的厉居和恺，常吃不但可厉篦，且能使下腹部淋巴腺流通??。

．粉粉的唇?
先以唇?剐描出唇型，使唇膏不?渲檫。?上唇膏後，再蒺蒺抿一下嘴唇，後?碎粉，再上一次唇膏 ，最後以眼影刷沾上和唇膏?色?似的胭脂或眼影粉，不但能令唇?持久，更能?造出粉粉冱感的唇部彩?。

．剪豆
含有"石?酸"成份，可增加你胃蠕?，改善便碟、促咄排尿，治?心潘或纳潘病所引起的浮嫩。其所含厉居素更可?助排泄篦??份、脂肪等?物，?美腿有睫佳效果。

 

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．粉底不浮粉
粉底霜或粉底液，最好以海棉垂直蒺?的方式，?粉底陪皮镊更融合，粉底也就比蒉持久，勿用推?的方法。若是?用粉底，??海棉?八分乾後，按一般步笈上粉底，接著用乾海棉，再上一次粉底。第二次的粉底可代替碎粉，不必另外再上一?碎粉，保酌粉底不再浮粉。

．美腿木瓜
木瓜所含的蛋白分解酵素、番瓜素，可?助分解"肉肉"，塑造美腿曲?，其所含果您 成份?有整你功能。

．液_钫阼Ω?
?於眼睛周?的?坷肌镊，?啉?冱地蒺盈的液_钫阼Ω唷Ｓ伸洞颂?∧w蒉薄， 厚度只有面上肌镊的1/4 ，因此若啉??稠的遮瑕膏，效果蒉不自然。

．皮镊易乾者
皮镊特?易乾燥的人，可以在浸浴?加入??油，浸浴?殓不宜超咿十分?，浸浴後立即?抹?镊霜，乾燥情形?不??。

．牙秽眉毛?
??好眉後，用牙秽?少杂化?您水，?著眉毛方向往上?，如此眉毛看上去?更加清秀、?坷。

．??指甲?礴度
?指尖的指甲傥於其他手指指腹，蒺蒺按?。若能略??曲，表?礴度唔中；若蒺易即呈?曲_睿?碇讣撞惶?】担蝗艉?o?曲，?表指甲?礴度?好，非常健康。

．粉刺
?牛蒡陪白听饰熬煮成汁，每月一次，可治便秘，盍防粉刺。

 

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．指甲??
多吃含赜富恺冱的食物，另?青椒、小?瓜、胡听饰、芥他菜一起打汁樘期?用，可以使指甲??唷！
．迷人的腿部曲?
．哕\?一：踩倪踏?
坐在椅子上，?倪稍稍滕檫地面，檫始做踩倪踏??作，每次一百下（左右倪交互算一次），每日做二至三次。
．哕\?二：?倪尖
交互?倪尖（左右倪交互算一次），每日做二至三次。???倪尖?作後，?可用腽手佩起??小??，?便??手部??。

．碎粉撅傥小秘耘
粉?沾唔量碎粉後，先拍打?部各?，再以按?方式上碎粉。

．??一族
常在外奔波的??族，可?居他命C粉末溶解水中，再用化?棉沾??打於?上，可迅速修罪樘?殓在?光下的受?肌镊。

．?眼乾 ＋ 蜂蜜
??眼乾用?檫水泡檫加入蜂蜜，?常?用，可以改善镊色黑、粗糙，以及早生幼践的情?。

．盍防感冒
易常感冒?锾的人，可用?耆、剪?、枸杞放入已?的檫水中，俭煮10-15分?，?日常檫水般?用，可盍防感冒、鹇?厌身。

 

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．香?澡
?榨咿的?檬渣，用咀?包起，放入用?泡澡的?水中，不但可享受一??室生香的?浴，更可舒解白日所??的工作?力；浸浴後，肌镊?得更白皙、嫩滑。

．枇杷功效多
枇杷富含居他命A，可保健?力，改善雀斑、?践。因其厉居成份高、?量低，更可?助Keep Fit，?有清你、清?陪排毒等多肺功效。

．厩茶防癌
厩茶?所含的多酚，有盍防癌?胞滋生的功能。每天喝四杯厩茶，不但可防癌，又可美白鹇?。

．游水族洗?
喜?游水一族，可使用含有Anti-residue成份的洗?水，能?底清洗?上的污糟，令钷?回?光?亮?、?黑柔?。

．果醋
常?果醋除了可以鹇?美容，塑造玲?的身型之外，也可以盍防高血?、心潘病等，具有?健保身的功效。

． 嘴唇樘期乾裂
在每晚就?前，可用少杂蜂蜜?在唇部，?按摩2-3分?，能改善乾裂情?，以及盍防、淡化唇部?践的?生。

 

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．湄箔???
家中若???，又想自己?钷??，可以湄箔?包住钷?，?成唔?的?度即可。

．底片盒
用後的空底片盒可留下，於出外旅行?，??片化?棉沾?化?水，放入其?，非常方便又?用！

．?眼?原?
必??量撅密睫毛?，效果才?自然。最忌眼?陪睫毛之殓尚留有空隙，基本上只要把握住：「

．眼?要?著眼眶的形_?砻枥L
」的原?就不?邋啦！

．肌肉疲?、抽筋
?老怂切?，搽擦患部，直至局部微剪，?按摩患部。

．咿期?面液
已咿期或用剩的?面液，用?保鹇皮革氧品，不但可清?污垢，且具有防水的效果。

．?黑的肌镊
先薄薄地?上一?比肌镊深色的Foundation，再?上一?淡色的Foundation就十分自然了。

．泡完的茶叁
添加少杂?巴，用做漱口水，可盍防感冒。

 

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．治胃?
?半??檬汁倒入杯中，再加上半杯?檫水，及一小匙砂糖或蜂蜜，?拌後?用，俭三十分?後即可消除胃?。

．治蒺微_C?
?生蛋?的??接狱到皮镊，或?滔果磨成泥包於?布上，再敷於患?，_C???不?留下痕叟?！

．背部可煎蛋
背部易出油、樘粉刺者，可?提子?碎，?抹於患部，能改善出油?象。

．水嫩的?容
每日?化?水倒於面膜?上，敷5分?，可?常保有水嫩嫩的?容。

．完全美白三步笈

P 隔滕紫外?

P 抑制黑色素生成

P促咄新?代著，加速黑色素排出篦外

．刮除汗毛
欲刮除汗毛前，可先上定一??粉，能避免刮?肌镊。

 

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．睫毛液的?色
黑色：有?髦、?密的感迂。
咖啡色：可令眼睛看起?蒉大。
厩色、他色、桃剪色、紫色等：?是表?亮?的躜明度。

．喝水 Keep Fit
早餐：
一杯?脂牛奶、一片吐司?包（最好是白吐司或全?吐司）、一铟水煮蛋，?後再喝一杯茶以去脂。
中餐：
一杯?脂牛奶、水煮青菜、水煮膈胸肉、水果（蕃茄、葡萄柚、番石榴…）、一杯茶。
晚餐：
以上面早、中餐的菜??主作??，但切勿吃?粉?及肉?，每天定要喝足2500~3000 cc 以上的水。

．?天、雨天不忘防?
腠然是?天、下雨天，天上不?太?，但此?厚黑??奄底的紫外光?，可是仍高哌80 % 的， 所以?天、雨天仍要做足防?措施唷！

．您?除?皮
若鼻钷有?皮?象，可用您?蒺蒺一傥，能蒺筮去除?皮角冱?。

．改善敏感肌镊的食物
肌镊易敏感的人，可多吃富含居他命B2的食物，如乳氧品、蛋、大豆等。

 

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．化?水 Spray
肌镊?於蒉乾燥者，可??含酒精成份的化?水倒入?炱容器奄，感迂乾燥?，就??以厌充水份。

．眉毛定型
首先以眉剐定出眉型。用?的眼影剐沾?水，?水弄到快乾?，沾?眉粉或眼影粉，?著眉毛的形_钶p刷眉型。些微的水份，可以?眉粉更蒺易的固定在?的眉毛上。

．眼影不?落
想?眼影持久，千孺?忽略了眼影部位也要上粉底。眼影刷或眼影棒沾少量的水，用面??眼影刷上附著的水份吸收掉。眼影刷快乾?沾上眼影粉，以按?方式上?。呃?小技巧能?眼影不易落粉，眼影的锢色力也?更佳。

．海苔瘦腿
居生素A、B1、B2海苔彦都有，?有抵物冱 和厉居素，?整?篦液的平衡裨益良多，想厉?玉腿可不能放咿它。

．重?式慎斑膏
冱地?稠的膏_睢?l棒_钫阼Ω啵?巧w斑的最好啉?。掩慎力?、容易推?，直接?抹在斑?上，可以??????的肌镊。

．腮剪定彩
上完粉底後，用手指沾膏_钊?t，淡淡地在锱骨???後上蜜粉，最後刷上陪膏_钊?t?色近似的粉_钊?t。

 

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．茶消眼嫩
睡前??底清?眼部化?品，如果清?方法不?，最容易使眼睛剪嫩。最好用?水浸泡咿的茶袋?在眼皮上10分?，但不可太靠近眼?。

P ．?的妙?
天然的?富含多肺?人篦肌镊有益的抵物冱，樘期用?沐浴，可以滋?肌镊，?化肌镊上的老沛角冱，使肌镊柔嫩光滑；若配合浴??按摩身上肥胖的部位，更可以哌到去除脂肪，美化身材的功效。

．玫瑰
含居他命A、C，可滋?肌镊，消除肌镊疲?，??清新舒爽的感迂。

．茶糖美容法
?剪茶叁和剪糖各?? ?穸[水煲煎，加?粉整?敷面，15分?後，再用?毛巾擦??部。每日?敷一次，一?月後即可使容?滋?白皙。

．胡听饰
含胡听饰素、甜精、果您、油液等美容成份，能促使?口八合、?痛、滋鹇、消毒等功效。

．剩啤酒??
喝剩的啤酒倒掉太可惜了，可以充??晋精，在洗?後使用，钷?就??得柔?而易於梳理。

．消除眼睛疲?
眼睛因用眼咿多而疲?（尤其是?整天面??呢者），可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，?分?後，?上冷水，再拍乾，有助於恢妖疲?。

 

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．改善掉?
钷??重?落的人，可以在洗钷的水中加少杂?，可使掉?情形改善。

．勤修?
不管是樘??是短?，最好能一?月修剪一次，?型才?漂亮，?冱也?比蒉健康。

．治便秘、抑粉刺
把滔果汁、蜂蜜、醋，用冷檫水整?，每天服用一次，可治?令人钷痛的便秘，防止粉刺生樘，使皮镊白嫩。

．香橙澡
?橙橘?，如橘子、檬?或橙等的皮?乾，用?布或沛晋翼包起?，?在浴缸俭十分?後再洗，可去除角冱和黑斑，?享受一?香味四溢的澡。

．茶水治?
如果在太?底下使皮镊受?，可用一?棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力咿大。?殓以迂得舒服?好。

．自然锾乾?
洗?後，?量?钷?自然锾乾，因?吹锾?的?锾是破??冱的第一?手。

．凡士林?睫毛?樘了
最近有美?研究?告指出，只要每日用凡士林搽睫毛，三?月下??有增樘作用。因?凡士林?油性，具有滋?、保?作用，因此?毛?生樘有?助。

．多喝茶少?践
茶叁含有赜富的化?成分，是天然的健美?料，?常?用一些茶水，有助於保持皮镊光?白嫩，延唪面部?践的出?和?少?践。

 

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．小心蒺拉?的眼
卸眼部彩?及戴脎形眼缫?，勿太咿用力拉扯眼部肌镊，以免樘期造成筮弛。

．睡不? ?
睡不著或蒉?\眠者，睡前可喝?牛奶?定神?蒉易入睡，或逻些令人放筮的蒺音?，?助入眠。

．使用眼影
可使眼睛锢得明亮，?嬴予?影，表?具有深邃感的眼部。
1. 原?是用眼影棒?钷部位，?著眼睛的弧度擦?，再以毛刷由眼?往眉毛方向，??刷淡。
2. 想要蒉??，?一?一?重覆擦上。
3. 啉??色，?考?陪服砚色彩整和。

．?罪腰、背
提重物??可能?物品靠近自己，抱在胸前比用手提?省力，不容易腰酸背痛唷！

．奇?果
打泥加蜂蜜?用，可以鹇?美容喔！

．??
??乳需避免直接抹在钷皮上，只需抹在?稍乾燥??稍加搓揉，或者以?水稀?後再?抹在钷?上。

．夏日最明亮的美人?
1. 冰　敷：?粉底前，先以冰?蒺敷?上肌镊，它可以??容光?办，上?後，也能居持蒉久
2. 上粉底：??液_罨?l_罘鄣祝?寄苷谘诎唿c，靳一?部镊色。以海句上粉底，皮镊更有透明感。
3. 上　粉：以大型粉刷上粉，效果蒉好。如果是油性皮镊，最好使用粉?；中性或乾性镊冱，蒉唔合蜜粉。

 

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．睡前不喝水
?住！如隔日早上不想?有一腽浮嫩的眼睛，睡前三小?勿?取咿多水份。

．葡萄柚
可生津止渴、消暑、消除疲?、降血?、助消化、美容、?镊?肥。

．一杯?水
早上起床喝一杯?水，可美容亦可治便秘。

．油脂分泌咿剩
1. 使用T字部位?用保鹇品，?吸取咿多油脂。
2. 收?毛?孔，抑制皮脂分泌(收?化?水)。
3. 以?效性洗面乳斤予毛?孔?部?底清?。
4. 容易???，以吸油面??油吸?後再厌?。

．倪指甲更?擦
擦倪指甲油?，在趾筐殓?住化?棉，可使擦??利易擦。

．牛油果
具有鹇?、美容、防止?谬硬化、身体老化之效。

．售白薄膜去疤
?使用青售?整味?，撕去售白部份，有一? h薄膜，傥敷於?疤?；青售含有大量的居他命C，?美白褪疤?具?效。

．富倨手
蕃茄切半?於手上，待2～3分?洗去，可治富倨手；?於?上（尤其??），?可治面??。

 

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．?救眉毛
洗完?後，用少杂的酒精稀?，擦在眉毛上，?真可以?眉毛樘樘哦！

．消除鼻钷粉刺
先??一小片化?句，然後沾一?蛋白直接傥在鼻钷上，等蛋白乾了以後，由下往上撕檫即可。

．木瓜
敷?可消除黑斑、雀斑，美白肌镊。

．治面?
白听饰切小片，傥??3～5分?，一天傥2～3次。有意想不到的效果喔！

．?桃（即?喱子）
排毒 ?桃的果肉能去除毒素及不?的篦液，因而?纳潘的排毒具有相?的功效，同??有?和通便的功用。啉??，最好啉?果???劫??有厩梗的?桃。

．保鹇品大?除
已檫封的保鹇品，一定要?得傥上檫始使用的日期，因 ??品容易受外在的??度，空?中及手指上的?菌污染而?冱，最好在檫封日期後的半年之?用完，不要隔年。每隔半年到八?月就清一清?有的保鹇品?存，能用的就努力用，??的就快扔了吧！

．?瘦身更快
洗完澡後，用?毛巾敷在迂得肥胖的部位，然後用市面上的瘦身霜（膏）按摩，再用少少的果醋拍打後，用?水?洗，效果?比盍期的更好。

．仰判起坐
每天睡前固定做10-20下仰判起坐，即可保持好身材，但如需要?重，?需多做?次才可哌到效果喔！

 

[?ぶ口水宝宝?%]

．增加眼睛媚力
用?子修整眉毛，再用冷霜?在眉部後端，?蒺蒺按摩，一方面避免?土侵入毛孔，另一方面光滑皮镊，增加眼睛媚力。

．隗走感冒
在感冒初期症_钌休p的?候，??把握??，用如下秘方自我治?。 首先在盆?砚些??的水，把腽倪浸在水中，然後加入一些?，?且徐徐加入蒉?的水、到泛剪?且流汗?止。擦乾腽倪後，穿上翼子?暖,?且充分休息即可。只要感冒不是很?重，常可以治八。

．香蕉敷?
香蕉有杂多居他命，?含有脂肪，_I鹇?冱?高。除了可供食用外，且也可作美容之用。 先?香蕉?_??尤肷倭康??手?Ｕ{?以後，便可取??在清?咿的皮镊上，在用?布慎住其上，咿了20分?後洗去，有治?乾燥皮镊和灼?後皮镊的效果。

．固定更?睫毛液
睫毛液最好俭每隔三?月就更?一次，因?睫毛液?因?殓愈久，以及使用次?的增加，睫毛刷上易起微小色粒，睫毛液品冱?差，使用效果也就?差了。

．?天然?檬香
只n??檬皮切下薄薄的一片，蒺蒺的擦在手腕和耳朵後面，就成了天然的香水，一股?檬的特有香味，自然流露。

．睫毛液倨未必好
?市??家人士表示，?遑昂倨的睫毛液使用效果未必一定好，反而有些?遑便宜的睫毛液，效果?出奇的佳。?祛人推介，有支牌子??EYE-LITE?By Switzerland 的睫毛液，一支只要三十多元，不但易使用，效果又棒！

 

[?ぶ口水宝宝?%]

．洗澎澎加醋
有皮镊咿敏的人，可以在洗澡?，?醋（一般的工研醋? Y可）稀?在洗澡水中洗澡或擦拭，即可改善_?r。在洗?水中加些醋，亦可使皮镊?得滑?。

．牛奶敷面膏
??粉陪牛奶各三匙及蜂蜜一匙整?即可使用，可_I鹇的滋?肌镊?！

．眼部化?
镊色蒉黑，眼影色宜啉粉厩色整；镊色蒉白的，宜啉粉剪及粉他整的眼影；而?色蒉青的，?要?粉橙色的眼影。

．唇部化?
唇形蒉大及厚，勿?太多 Lip Gross；相反，唇薄者可多?一些，?色要?\淡及?泫底。在?用 Lip Gross 的同?，不要?太深色的唇?，而皮镊毛孔粗或?部油脂分泌咿盛的，?勿用?泫底的粉底，以免面部看起?有更油的感迂。

．防水睫毛膏
啉用防水睫毛膏，要注意不能厌?太多次，否?只?令睫毛越厌越黏劫在一?。若嫌睫毛不?鬈曲，只需用睫毛?，?一?就可以了。

．腽唇防?
防?除了要注意?部罪理外，也要?刻保罪腽唇，因大部分唇膏都?有防?成份，所以?唇膏前要先用?唇膏或有防?成份的罪唇?品打底。
．薏仁?
不但可以治?粉刺，?美白、柔嫩肌镊也有特殊功效！

．消除眼睛浮嫩
用句花沾上菊花茶的茶汁，?在眼睛四周，很快就能消除浮嫩?象。菊花?治?眼睛疲?、?力模糊亦有很好的?效，又小又徼且?色泛?的菊花方?上啉。