下面，我写几个小技巧以及相关心得。这些小技巧，都是在雪场里跟各路“神仙”“偷学”来的。哈哈~~ （不要告我剽窃和侵权啊！）
心得大多来自我自己的理解。这方面诚心恳请大家讨论！
1：拔河。
适用于：初学者--并板滑行阶段
方法：一人甲在有一定坡度的雪坡上站好，双板与滚落线垂直，双板并拢或略微分开。另一人乙位于甲山下侧一雪杖距离站好，甲上身转向乙，雪杖合在一起，一端握住并夹于山上侧掖下，雪杖另一端交给乙。两人均略微屈膝下蹲，进行拔河。主要是乙向山下拉甲。
甲不能被拉动！两人可以喊着口号用力，这样能使节奏统一。
目的：让甲充分体会用刃。牢牢的刻画雪面。
要领：甲上体要尽量保持正直，不要向山上倒。是通过屈膝、向山上侧的倒膝来实现立刃。另外同时注意胯和肩的位置，尽量要面对滚落线。
注意：这个姿势，就是并板转弯时，转过滚落线后，还没有进入下一个转弯前的姿势。
2：横滑降。
适用于：所有阶段。
方法：在有一定坡度的雪坡上站好，双板与滚落线垂直，双板并拢或略微分开。通过重心移动和控制板面与雪面的角度，进行有控制的横向（向山下）的滑行。
这个练习，不论是网络上的滑雪入门还是南山的滑雪教程VCD里都有。但我们似乎没有重视、练习的很少。其实到现在，我们很少有人能自如的做这个动作！
细节就不多说了，建议每次在雪道的顶端练习一小段横滑降，再开始别的滑行练习！
目的：更加灵活、精确的控制立刃的角度。增强雪感！
3：拐“丁”+倒滑转弯。
适用于：中级以上，至少能灵活熟练并板转弯。
方法：对于小回转，一直强调的是：要把每个弯儿转完。意思转弯到雪板几乎和滚落线垂直了，才算是一个弯儿完全转完了。可以进入下一个弯了（尤其是在坡度逗的雪道上）
所以，高手说：在你并板回转滑行的时候，如果你不进行下一个转弯了，那么你应该能滑行回到一个比最低点要高一些的位置才停下！在雪面上就是一个“J”（不知道握说明白了没有。
）
那么可以在有一定滑雪基础后，尝试：直滑降--并板转一个弯--一直转到双板略微朝向山上自然停住--进入倒滑--倒滑转弯--停住。
呵呵，这个看起来有点玩花儿的意思了。
目的：练习用刃、控制重心，最重要的是增强雪感！
要领：直滑进入转弯后，要注意用刃，但要平滑！避免转弯过度。倒滑不要慌，降低重心，用重心来转弯。
注意：该练习要在较平缓、开阔的坡度上进行，注意其他滑雪者！避免碰撞！！同时注意适当用雪杖来帮助维持平衡。
4：并板急停。
适用于：中级以上，至少能灵活熟练并板转弯。
方法：直滑降开始，提高重心，迅速并板转弯并降低重心，双板并拢迅速与滚落线垂直，从而刹车。
我们大部分中级滑雪者，在做这个动作的时候，最常见的问题是，无法干净快速的急停，而是会“搓雪”！有个刹车距离才能停下。
要领：除了转弯动作要干净、快速外（其实，我也不知道把这个急停中雪板的动作还叫做“转弯”是不是合适），最关键是上身的动作。1：一定要在急停的时候，把重心降下来，只有重心快速的降下来，才能停的快（刃立的狠）、停的稳（重心低，当然稳了）。2：上身要保持正直，髋、肩面对山下，并且一定不能向山上倒。“向山上倒”基本是人的某种本能，但这会让重心落在板外山上侧，这个造成了搓雪。要克服“向山上靠”，才能把重心压在板子上，才能一下子就刹住车。
目的：深刻体会大立刃刻雪与重心的关系，以及动作的快速、敏捷、果断。直滑降与交替的左右并板急停，可以看做是小回转的初级形态。
注意：学杖的动作，为了帮助平稳，急停时，可以双杖同时点向山下，避免摔倒。
另：可以逐步选择坡度大一些的雪道进行该练习！
5：平地蹬冰式滑行。
适用于：初学者--中级。
方法：除了着板行走外，可以有意识的练习一下蹬冰式滑行（动作类似滑冰）。比如滑下雪道后，去缆车站的路上、回雪具店的路上、去其他雪道的路上，都可以抓机会练习一下。西西。
刚开始，我觉得这个动作没啥，就是双腿哈巴哈巴的、踉踉跄跄往前登呗，还特别累。后来看了一个教学VIDEO里，放了一个示范的慢动作，才恍然大悟。
要领：起步略微屈膝、一板用内刃斜向后蹬；同时提起重心，并将重心完全放在另一个雪板上，沿该雪板方向滑出；蹬雪板抬起，跟随，直到贴近滑行板的时候，再放下。交换重心，开始另一支板蹬雪。
目的：体会重心在两雪板上的轮换！以及增强对雪、对雪板的感觉。以及板刃的作用。
注意：避免动作频率过快！每一下要尽量保持一会儿单脚（板）滑行的状态，注意这个时候的平稳。同时，要把蹬雪板完全收回到靠近滑行板的时候，再落地、交换重心。切不可匆忙过早换脚，不要象我以前那样在雪地上蹒跚啊，那是很累的！
6：原地跳起转体180度
适用于：中级以上滑雪者。
方法：平地或雪坡上并板站好，向上跳起，专体，落地时，雪板与跳起前正好反向180度！
要领：要垂直向上跳起！基本上是靠腰和大腿的力量。小腿、脚踝不要用力。雪靴穿紧了的话，你也应该用不上劲。哈哈。转体是上身先转，然后用腰把腿和雪板“带”过来！这个是关键。你如果想全身整体一次性转过来，我看恐怕是不可能的。所以在跳起的时候，上身已经开始转了，在最高点时，上身基本已经转了180度了，同时开始用腰把腿和雪板“拧”过来。
目的：增强腰腿力量、增强控制雪板的能力、训练一下动作的勇敢和果断、还有就是……给大家表演表演！
（或者可能对以后跳跃式转弯、滑陡坡渲雪有很大帮助。这些我都还没练到哪！所以无从知晓啊。呵呵）
注意：在有坡度的地方，当然是要面向山下侧转180度，你如果非要从山上侧转体，那，那我想还是别了。同时，该动作比较幅度比较大、比较猛，一定要注意自己和周围人的安全、避免受伤！
哈哈，这个动作，当时可是难住了我们好一会儿啊。请想象一下。3-4个人，在石京龙中级道上端，原地不停的跳来跳去，时不时的趴下两个。那就是晨峰、flysee、我，大概可能还有雪檐。总之，回想起来，那场面确实有意思！
7：单个大弯并板转弯
适用于：初级-中级晋级者，练习并板转弯，或并板提高阶段。
方法：在有一定坡度的雪道上端站好，雪板略分开或并拢（易到难），屈膝略伏身以放低重心。雪板调整为斜滑降角度，但保持不动，山下侧雪杖在雪板尖外侧几公分处戳一个洞，先体会一下，抬高重心，使自己的头部逐渐移动到这个洞的位置的正上方直到完全站直！（就是向前、向山下侧提起重心）。好，下面，恢复降低重心的姿势，撑雪杖进入斜滑降，逐渐向前、向山下移动重心（跟刚才体会的动作一样，想象那个洞的位置），同时连带转动上身，使肩膀面向山下，并逐渐把重心平均分配，这个时候，你会发现你已经进入直滑降了。不要紧张，仍然保持重心前、向上的姿势，同时逐渐把重心交换到原来的山上脚，同时下降重心，进入转弯。一个并板的大弯转成了！
要领：部要慌，重点体会重心向上向外移动时，加上身体的转动，能很自然的进入直滑降！
目的：体会进入滚落线时向前、向山下提重心，可以感觉到释放脚下的压力！同时，这个练习，我觉得其实就是把一个转弯动作给放大、放慢、分解了。
注意：这个练习，滑行时不用雪杖。重点是前半段，体会进入滚落线的感觉。滑行轨迹要圆滑，动作要慢，要自然放松，坚决避免用力量硬转雪板，动作多大过猛。进入直滑后，千万别害怕，实在不行了。别忘了还有犁式刹车呢！西西
另：这个动作我也没完全吃透。
