不戒 Moderator 注册 2002-04-10 消息 30,130 荣誉分数 32 声望点数 228 2004-03-31 #17 最初由 *freecat* 发布 我还当GROUP WORK呢 点击展开... LM。
M March 知名会员 注册 2002-03-22 消息 11,075 荣誉分数 21 声望点数 198 2004-03-31 #18 最初由 不戒 发布 那怎么办？ 点击展开... 我觉得象你的情况，除了出汗有氧运动之外，还应该练习weight lifting，就是健身房的那些锻炼局部肌肉的器械。:blink:
不戒 Moderator 注册 2002-04-10 消息 30,130 荣誉分数 32 声望点数 228 2004-03-31 #19 最初由 March 发布 我觉得象你的情况，除了出汗有氧运动之外，还应该练习weight lifting，就是健身房的那些锻炼局部肌肉的器械。:blink: 点击展开... 太枯燥了。:blink:
