长暗疮时不要做磨砂
可用粗盐(supermarket可买到)，洗面后再用粗盐敷数分钟，清水洗掉。你会发现皮肤变得光亮又有消炎功效，拍上保湿液便可。一星期两次。
暗疮痊愈后可用粗盐作磨砂，有收细毛孔之效。olive oil +砂糖作磨砂，有去油滋润皮肤之效。
除黑头
清除黑头，可用olive oil (可在supermarket买到)一茶匙，加砂糖一茶匙，作磨砂，后用温水及洗面奶洗面，适合任何皮肤，一星期两次， 不妨试试。
但力度要轻，不能超过十分钟。之后加按压及弹琴动作。用手挑只会留下又粗又大的毛孔，而且很难再令它收细，所以不好行差踏错呀!
盐一茶匙，白醋一茶匙，热滚水半杯（普通杯子），盐＋醋入水溶解，搅匀，用棉花沾之面，每日一次!
盐半茶匙，蛋白一个，面粉五十克，混成糊状，敷面十五至二十分钟，用温水洗。每星期两至三次。
临睡前在鼻子上抹一点茶花籽油，按摩一分钟，翌日用温水洗面。
除黑眼圈
要不吸烟,早睡早起,彻底清洁面上化装,用手指弹眼睛周围每?两分钟，可除黑眼圈。
除眼纹
鲜奶、蜜糖、砂糖，每样一汤匙，混和成糊状。涂抹30分钟后洗去，每晚一次。可以再涂眼cream。
临睡前在眼尾抹一点凡士林软膏（不会生油脂粒的）。
每早洗面前，在眼尾部位抹一点芝麻油。早餐后洗掉。
鲜奶、砂糖、蜜糖各少许。自行分配分量，搅拌成糊状，涂在眼纹的地方，待三十分钟后用温水洗掉。
抹眼霜，轻按一分钟。用剩材料，用保鲜纸密封入冰霜。要持之以恒。
皮肤保养
有网友每天饮用粉红玫瑰花茶代替水，粉红玫瑰花茶，令毛孔收细之余又可令肤色白滑，效果很好。
粉红玫瑰花可在铜锣湾最大的日本百货公司买到。我饮用只一个月，效果显注。用四-五粒加入热水，
然后每次只加水。约$80, 50g。
用纯正山茶花籽油，皮肤滑白了很多和细纹少了。
秋冬如觉干，可一天内涂抹保湿（化妆水）3次。
天然面?
熟蕃茄搅烂，涂面20分钟后洗掉。(较适用于油性面)
熟香蕉搅烂，加蜜糖涂面20分钟后洗掉。
洗面小秘诀
洗面奶抹匀全面，用中指/无名指腹轻轻地按摩半分钟
两分钟后洗掉【发挥深入清洁肌肤效用】
用温水洗面，再用洗面皂抹一点在手心，搓至泡沫出现，按到面上，按压让肥皂再清洁一次，用温水洗净。
抹上化妆水及美容液，已足够冬天也不用抹面霜。如觉太干，再抹一次化妆水。
保湿
每小时喝温热水
每次洗脸，用爽肤水（加两至三滴柠檬汁），再抹美容液（Essence），不需加晚霜每日饮半个鲜柠檬汁
Olive Oil + 砂糖作磨砂，一星期两次
用芦荟加蜜糖或Olive Oil 做Mask
按压动作，由内向外
手部皮肤保养
临睡前涂大量雪花膏，戴棉手套睡觉（屈臣氏有售，约十多元一对）。
治香港脚偏方
10粒阿士匹灵（粉红色那种才有效），任何治敏感牙膏一支。压碎药片，差不多成粉状，用适量牙膏混成药膏。抹脚底，轻轻按摩一两分钟。穿纯棉布袜子，要松一点的。翌日起身洗净脚。
保持年轻四大要素
1. 饮食
除老生常谈的多菜少肉，每餐只食7成饱外，亦须注意以下几点：
a. 食中餐，但要高纤维，不要高热量。
b. 避免吃含铅量过多的食物如爆谷，因铅会造成神经质传导性阻塞，令记忆力衰退。
c.
每日摄取的饱和脂肪应维持在20克以内，因肠脏分解饱和脂肪，如猪油、鸡油、牛油、肥肉等，都属于饱和脂肪。
d. 多吃菌类可提高免疫力，但不要以牛油或芝士?。
e. 研究指出，吃微酸食物可消除疲劳，但不可吃腌制食品。
2. 运动
每日的柔软体操及适量顺心的床上运动当然重要，但这样是不足够的，还须加下列几项：
a. 起床第一时间伸懒腰，提升身体的柔韧度，可避免过早出现退化性关节炎。
b. 每天快步半小时，可调升体内抗氧化酶的活跃程度，从而达到抗衰老的效果。
c.
上班一族经常坐在办公桌前又经常使用计算机，很易会出现头部前移的毛病，故闲时使应做颈部伸展
运动：
坐直，两眼平视
头缓缓转向左方尽处，停住10秒
头缓缓回到中央，休息3秒
头转向右方尽处，停住10秒
两边各重复15次
d. 每星期最少做一小时激烈运动，如跑步、爬山等，以强化心肌血管功能。
e. 常做肩膀伸展运动，避免提早出现驼背现象：
双手手指交叉，掌心向外
将手臂尽量伸直
姿势维持20秒后放松
重复15次
3. 压力
唔一定要舟车劳顿上山顶对天大嗌，日常多放松自己，率性地生活亦可减低不必要的压力：
a. 于办公室试做一些简单的呼吸运动，于繁忙的工作中放松自己：
坐直，双脚平放地上
双手松弛放下，令双肩可以垂下
用鼻子深深及缓慢地吸气，至感到横膈膜底拉紧，然后心数五声
不要让双肩升起，要保持放松状态
然后慢慢呼气，一边心数五声
要确保呼出所有废气
重复步骤五次
b. 参加兴趣班，学习新的课题，不要让自己感到空虚乏味。
c. 勿以饮酒减压，因酒精只会刺激大脑，令你先兴奋后疲劳。
d. 专心致志、单纯地为自己做一件事，例如扮靓。
e. 当不想接受一项工作或邀请时，不要勉强答应，每星期最少容许自己任性一次
4. 睡眠
睡得多不代表睡得好，睡得唔好自然易老，除了吃珍珠末或安眠药外，亦有其他方法令你一觉睡到天亮
：
a. 每日最少睡7小时
b. 睡前不要看电视或使用计算机，因屏幕会刺激大脑不停活动，即使入睡后亦不能休息。
c. 临睡前浸浴20至30分钟，水温为摄氏36至40度。
d. 睡前阅读或听音乐，帮助入睡。
e. 早上不要赖床，晚上更易入睡。
杏仁蛋白敷面剂
材料: 令肤色洁白, 收细毛孔
用法: 杏仁, 蛋白
美容疗效: 把杏仁去皮研成末, 加蛋白混和. 每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗.
苹果蜜糖敷面剂
材料: 半个苹果, 2汤匙蜜糖
用法: 苹果去核, 然后捣碎, 加入蜜糖混和, 敷在面上15分钟, 用温水冲洗再用冷水洗1次
美容疗效: 补充肌肤水份, 回复生气
淡化雀斑芦荟泥
材料: 芦荟, 纱布
用法: 每天早晚用芦荟磨泥汁涂上面, 盖上纱布15分钟后洗去
美容疗效: 促进新陈代谢, 仰制黑色素沉淀.
玫瑰珍珠面膜
材料: 玫瑰花, 青瓜, 珍珠粉
用法:将半枝玫瑰花花瓣及半个青瓜搅成糊状, 再混合3茶匙珍珠粉.
敷在面上20分钟后洗去. 可敷眼部.
美容疗效: 暗疮及油性皮肤. 消炎, 去油
珍珠田七粉面膜
材料: 珍珠末, 田七粉, 灵芝粉, 陈皮粉
用法: 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀
美容疗效: 去皱, 美白
珍珠蜂皇浆面膜
材料: 珍珠末, 蜂皇浆
用法: 珍珠末分量: 20岁以上1/4茶匙, 蜂皇浆1汤匙. 第1次开5倍水, 第2次用时开4倍水,
如此类推.
至分量适合为止.
美容疗效: 补充皮肤营养
杏仁粉面膜
材料: 杏仁粉, 少许粗盐, 水
用法: 将杏仁粉用水开成状, 加入少许粗盐. 涂在粗大毛孔的皮肤上,
20分钟后用温水洗去.
美容疗效: 收毛孔, 但不适合敏感皮肤
牛奶面膜皱兼美白
材料:牛奶
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
滋润防皱面膜
方法1：
将三匙牛奶和三匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
方法2：
取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效，适用于中年妇女。
方法3：
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取士多啤梨奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗便可。
据载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。士多啤梨必须先清洗干净后方可使用，
但蒂部则毋须摘除。
漂白去斑面膜
方法：
将一匙牛奶、两匙双氧水、三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干涸后，再以温水清洗掉便可。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；
敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
牛 奶 敷 面 可 添 光 泽
面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷一至二次，亦可使肌肤光泽滑溜.
方法：
将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾沾上牛奶在清洁的面上轻印及按摩约7分钟；
待面上的牛奶完全干涸，再等3数分钟后以水清洗便可.
消眼浮肿
牛奶亦具收紧肌肤功效，若晨早起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调.
3大问题肌肤
混合性皮肤
征状
1. T字位，分别为额头、鼻翼及下巴位置。毛孔较为粗，多油。
2. 两颊则较干，容易脱皮、洗完面后会觉绷紧。
DO
1. T字位涂控油液
洗完面后，要拍上保湿爽肤水和乳液、然后在T字位涂控油液。
2. 奶粉柠檬去面油
混合性皮肤通常
T字位油份较多，而面颊则呈干性。所以护肤时要双管齐下，不可只则重一方。可以尝试用奶粉加入清水和一两滴柠檬汁，混和清洗面部。其乳酸成份不但可以去除油份，柠檬更可中和酸碱度、不会令面颊太干。
3. 多吃水果，戒高脂肪食物
在日常生活中，要多注意饮食平衡。可大量食用含维他命A、B、C等水果蔬菜，少食高脂肪及辛辣刺激性食物。对皮肤调理有良好的辅助作用。
天然控油法
1. 麦皮加蛋白敷面
合性皮肤最好分开两部份。T-ZONE
位用深层清洁，面颊则用保湿滋润类。若觉麻烦可以自制具有洁肤
及保湿作用的面膜。
材料: 麦片半碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果半个 (捣碎)
做法:
把所有材料混合性膏状，然后敷在面上约15分钟后洗净。蛋白有去死皮作用，柠檬可美白、麦片则有滋润功效。
2. 蕃茄助控油
若 T-ZONE 位油份好多，可把蕃茄去皮。用干净的薄棉布包着蕃茄肉，放在 T-ZONE位滚动。让蕃茄汁渗入皮肤内，停留15分钟后清洗。
3. 青瓜助收毛孔
油份较多的部份，毛孔会较大。可将青瓜切片，浸入1/4杯玫瑰花茶内。雪冻后把青瓜敷在面上，这样有助收细毛孔。
3大问题肌肤 缺水性皮肤
征状
1. 皮肤因缺水或水份剧烈地减少，形成干燥脱皮。
2. 皮肤暗黄及粗糙，缺乏光泽。
3. 皮肤松弛，没有弹性、容易出现干纹。
DO
1. 白醋洗面减干纹
超干性的皮肤，好容易脱水、脱皮。可选用较滋润的洗面奶洗面，而早上起床净用清水洗面也可。
tips: 平日洗面时，可在水中加入2茶匙白醋及半茶匙甘油、有助减低面部干燥感。
2. 涂日晚霜要趁皮肤湿
趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜以锁住水份。千万不要起床起床块面干晒先搽。
tips: 不要以前皮肤干，就要涂上超份量的乳霜。其实这样反而会闭塞毛孔，谷出暗疮。
3. 勤敷水份面膜
每星期别忘了最少做一次补湿面膜，以滋润肌肤。
4. 茶叶蔗糖面膜较滋润
红茶叶含高维他命C，有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克冲入滚水搅溶，再倒入面粉做成糊状。敷15分钟后洗净，每星期两次、皮肤就会变得幼滑。
DON'T
1. 忌用收缩水
干性皮肤的人千万不可以用收缩水，尢其是含酒精成份的、洗面后拍上滋扰性爽肤水减少绷紧感。
2. 多吃维他命A，戒饮咖啡
超干性皮肤者，宜多吃维他命A食物。如牛奶、香蕉、红萝卜等。每天更要饮8至10杯水，但绝对要戒饮咖啡因的饮品。
可用粗盐(supermarket可买到)，洗面后再用粗盐敷数分钟，清水洗掉。你会发现皮肤变得光亮又有消炎功效，拍上保湿液便可。一星期两次。
暗疮痊愈后可用粗盐作磨砂，有收细毛孔之效。olive oil +砂糖作磨砂，有去油滋润皮肤之效。
除黑头
清除黑头，可用olive oil (可在supermarket买到)一茶匙，加砂糖一茶匙，作磨砂，后用温水及洗面奶洗面，适合任何皮肤，一星期两次， 不妨试试。
但力度要轻，不能超过十分钟。之后加按压及弹琴动作。用手挑只会留下又粗又大的毛孔，而且很难再令它收细，所以不好行差踏错呀!
盐一茶匙，白醋一茶匙，热滚水半杯（普通杯子），盐＋醋入水溶解，搅匀，用棉花沾之面，每日一次!
盐半茶匙，蛋白一个，面粉五十克，混成糊状，敷面十五至二十分钟，用温水洗。每星期两至三次。
临睡前在鼻子上抹一点茶花籽油，按摩一分钟，翌日用温水洗面。
除黑眼圈
要不吸烟,早睡早起,彻底清洁面上化装,用手指弹眼睛周围每?两分钟，可除黑眼圈。
除眼纹
鲜奶、蜜糖、砂糖，每样一汤匙，混和成糊状。涂抹30分钟后洗去，每晚一次。可以再涂眼cream。
临睡前在眼尾抹一点凡士林软膏（不会生油脂粒的）。
每早洗面前，在眼尾部位抹一点芝麻油。早餐后洗掉。
鲜奶、砂糖、蜜糖各少许。自行分配分量，搅拌成糊状，涂在眼纹的地方，待三十分钟后用温水洗掉。
抹眼霜，轻按一分钟。用剩材料，用保鲜纸密封入冰霜。要持之以恒。
皮肤保养
有网友每天饮用粉红玫瑰花茶代替水，粉红玫瑰花茶，令毛孔收细之余又可令肤色白滑，效果很好。
粉红玫瑰花可在铜锣湾最大的日本百货公司买到。我饮用只一个月，效果显注。用四-五粒加入热水，
然后每次只加水。约$80, 50g。
用纯正山茶花籽油，皮肤滑白了很多和细纹少了。
秋冬如觉干，可一天内涂抹保湿（化妆水）3次。
天然面?
熟蕃茄搅烂，涂面20分钟后洗掉。(较适用于油性面)
熟香蕉搅烂，加蜜糖涂面20分钟后洗掉。
洗面小秘诀
洗面奶抹匀全面，用中指/无名指腹轻轻地按摩半分钟
两分钟后洗掉【发挥深入清洁肌肤效用】
用温水洗面，再用洗面皂抹一点在手心，搓至泡沫出现，按到面上，按压让肥皂再清洁一次，用温水洗净。
抹上化妆水及美容液，已足够冬天也不用抹面霜。如觉太干，再抹一次化妆水。
保湿
每小时喝温热水
每次洗脸，用爽肤水（加两至三滴柠檬汁），再抹美容液（Essence），不需加晚霜每日饮半个鲜柠檬汁
Olive Oil + 砂糖作磨砂，一星期两次
用芦荟加蜜糖或Olive Oil 做Mask
按压动作，由内向外
手部皮肤保养
临睡前涂大量雪花膏，戴棉手套睡觉（屈臣氏有售，约十多元一对）。
治香港脚偏方
10粒阿士匹灵（粉红色那种才有效），任何治敏感牙膏一支。压碎药片，差不多成粉状，用适量牙膏混成药膏。抹脚底，轻轻按摩一两分钟。穿纯棉布袜子，要松一点的。翌日起身洗净脚。
保持年轻四大要素
1. 饮食
除老生常谈的多菜少肉，每餐只食7成饱外，亦须注意以下几点：
a. 食中餐，但要高纤维，不要高热量。
b. 避免吃含铅量过多的食物如爆谷，因铅会造成神经质传导性阻塞，令记忆力衰退。
c.
每日摄取的饱和脂肪应维持在20克以内，因肠脏分解饱和脂肪，如猪油、鸡油、牛油、肥肉等，都属于饱和脂肪。
d. 多吃菌类可提高免疫力，但不要以牛油或芝士?。
e. 研究指出，吃微酸食物可消除疲劳，但不可吃腌制食品。
2. 运动
每日的柔软体操及适量顺心的床上运动当然重要，但这样是不足够的，还须加下列几项：
a. 起床第一时间伸懒腰，提升身体的柔韧度，可避免过早出现退化性关节炎。
b. 每天快步半小时，可调升体内抗氧化酶的活跃程度，从而达到抗衰老的效果。
c.
上班一族经常坐在办公桌前又经常使用计算机，很易会出现头部前移的毛病，故闲时使应做颈部伸展
运动：
坐直，两眼平视
头缓缓转向左方尽处，停住10秒
头缓缓回到中央，休息3秒
头转向右方尽处，停住10秒
两边各重复15次
d. 每星期最少做一小时激烈运动，如跑步、爬山等，以强化心肌血管功能。
e. 常做肩膀伸展运动，避免提早出现驼背现象：
双手手指交叉，掌心向外
将手臂尽量伸直
姿势维持20秒后放松
重复15次
3. 压力
唔一定要舟车劳顿上山顶对天大嗌，日常多放松自己，率性地生活亦可减低不必要的压力：
a. 于办公室试做一些简单的呼吸运动，于繁忙的工作中放松自己：
坐直，双脚平放地上
双手松弛放下，令双肩可以垂下
用鼻子深深及缓慢地吸气，至感到横膈膜底拉紧，然后心数五声
不要让双肩升起，要保持放松状态
然后慢慢呼气，一边心数五声
要确保呼出所有废气
重复步骤五次
b. 参加兴趣班，学习新的课题，不要让自己感到空虚乏味。
c. 勿以饮酒减压，因酒精只会刺激大脑，令你先兴奋后疲劳。
d. 专心致志、单纯地为自己做一件事，例如扮靓。
e. 当不想接受一项工作或邀请时，不要勉强答应，每星期最少容许自己任性一次
4. 睡眠
睡得多不代表睡得好，睡得唔好自然易老，除了吃珍珠末或安眠药外，亦有其他方法令你一觉睡到天亮
：
a. 每日最少睡7小时
b. 睡前不要看电视或使用计算机，因屏幕会刺激大脑不停活动，即使入睡后亦不能休息。
c. 临睡前浸浴20至30分钟，水温为摄氏36至40度。
d. 睡前阅读或听音乐，帮助入睡。
e. 早上不要赖床，晚上更易入睡。
杏仁蛋白敷面剂
材料: 令肤色洁白, 收细毛孔
用法: 杏仁, 蛋白
美容疗效: 把杏仁去皮研成末, 加蛋白混和. 每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗.
苹果蜜糖敷面剂
材料: 半个苹果, 2汤匙蜜糖
用法: 苹果去核, 然后捣碎, 加入蜜糖混和, 敷在面上15分钟, 用温水冲洗再用冷水洗1次
美容疗效: 补充肌肤水份, 回复生气
淡化雀斑芦荟泥
材料: 芦荟, 纱布
用法: 每天早晚用芦荟磨泥汁涂上面, 盖上纱布15分钟后洗去
美容疗效: 促进新陈代谢, 仰制黑色素沉淀.
玫瑰珍珠面膜
材料: 玫瑰花, 青瓜, 珍珠粉
用法:将半枝玫瑰花花瓣及半个青瓜搅成糊状, 再混合3茶匙珍珠粉.
敷在面上20分钟后洗去. 可敷眼部.
美容疗效: 暗疮及油性皮肤. 消炎, 去油
珍珠田七粉面膜
材料: 珍珠末, 田七粉, 灵芝粉, 陈皮粉
用法: 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀
美容疗效: 去皱, 美白
珍珠蜂皇浆面膜
材料: 珍珠末, 蜂皇浆
用法: 珍珠末分量: 20岁以上1/4茶匙, 蜂皇浆1汤匙. 第1次开5倍水, 第2次用时开4倍水,
如此类推.
至分量适合为止.
美容疗效: 补充皮肤营养
杏仁粉面膜
材料: 杏仁粉, 少许粗盐, 水
用法: 将杏仁粉用水开成状, 加入少许粗盐. 涂在粗大毛孔的皮肤上,
20分钟后用温水洗去.
美容疗效: 收毛孔, 但不适合敏感皮肤
牛奶面膜皱兼美白
材料:牛奶
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
滋润防皱面膜
方法1：
将三匙牛奶和三匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
方法2：
取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效，适用于中年妇女。
方法3：
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取士多啤梨奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗便可。
据载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。士多啤梨必须先清洗干净后方可使用，
但蒂部则毋须摘除。
漂白去斑面膜
方法：
将一匙牛奶、两匙双氧水、三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干涸后，再以温水清洗掉便可。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；
敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
牛 奶 敷 面 可 添 光 泽
面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷一至二次，亦可使肌肤光泽滑溜.
方法：
将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾沾上牛奶在清洁的面上轻印及按摩约7分钟；
待面上的牛奶完全干涸，再等3数分钟后以水清洗便可.
消眼浮肿
牛奶亦具收紧肌肤功效，若晨早起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调.
3大问题肌肤
混合性皮肤
征状
1. T字位，分别为额头、鼻翼及下巴位置。毛孔较为粗，多油。
2. 两颊则较干，容易脱皮、洗完面后会觉绷紧。
DO
1. T字位涂控油液
洗完面后，要拍上保湿爽肤水和乳液、然后在T字位涂控油液。
2. 奶粉柠檬去面油
混合性皮肤通常
T字位油份较多，而面颊则呈干性。所以护肤时要双管齐下，不可只则重一方。可以尝试用奶粉加入清水和一两滴柠檬汁，混和清洗面部。其乳酸成份不但可以去除油份，柠檬更可中和酸碱度、不会令面颊太干。
3. 多吃水果，戒高脂肪食物
在日常生活中，要多注意饮食平衡。可大量食用含维他命A、B、C等水果蔬菜，少食高脂肪及辛辣刺激性食物。对皮肤调理有良好的辅助作用。
天然控油法
1. 麦皮加蛋白敷面
合性皮肤最好分开两部份。T-ZONE
位用深层清洁，面颊则用保湿滋润类。若觉麻烦可以自制具有洁肤
及保湿作用的面膜。
材料: 麦片半碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果半个 (捣碎)
做法:
把所有材料混合性膏状，然后敷在面上约15分钟后洗净。蛋白有去死皮作用，柠檬可美白、麦片则有滋润功效。
2. 蕃茄助控油
若 T-ZONE 位油份好多，可把蕃茄去皮。用干净的薄棉布包着蕃茄肉，放在 T-ZONE位滚动。让蕃茄汁渗入皮肤内，停留15分钟后清洗。
3. 青瓜助收毛孔
油份较多的部份，毛孔会较大。可将青瓜切片，浸入1/4杯玫瑰花茶内。雪冻后把青瓜敷在面上，这样有助收细毛孔。
3大问题肌肤 缺水性皮肤
征状
1. 皮肤因缺水或水份剧烈地减少，形成干燥脱皮。
2. 皮肤暗黄及粗糙，缺乏光泽。
3. 皮肤松弛，没有弹性、容易出现干纹。
DO
1. 白醋洗面减干纹
超干性的皮肤，好容易脱水、脱皮。可选用较滋润的洗面奶洗面，而早上起床净用清水洗面也可。
tips: 平日洗面时，可在水中加入2茶匙白醋及半茶匙甘油、有助减低面部干燥感。
2. 涂日晚霜要趁皮肤湿
趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜以锁住水份。千万不要起床起床块面干晒先搽。
tips: 不要以前皮肤干，就要涂上超份量的乳霜。其实这样反而会闭塞毛孔，谷出暗疮。
3. 勤敷水份面膜
每星期别忘了最少做一次补湿面膜，以滋润肌肤。
4. 茶叶蔗糖面膜较滋润
红茶叶含高维他命C，有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克冲入滚水搅溶，再倒入面粉做成糊状。敷15分钟后洗净，每星期两次、皮肤就会变得幼滑。
DON'T
1. 忌用收缩水
干性皮肤的人千万不可以用收缩水，尢其是含酒精成份的、洗面后拍上滋扰性爽肤水减少绷紧感。
2. 多吃维他命A，戒饮咖啡
超干性皮肤者，宜多吃维他命A食物。如牛奶、香蕉、红萝卜等。每天更要饮8至10杯水，但绝对要戒饮咖啡因的饮品。
