?ぶ口水宝宝?%
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相信大家对排毒这个观念不陌生吧，各式各样的排毒产品看得眼花缭乱。昂贵的价格还不一定有效果，最最可悲的情况是花了钱还过敏。
我要说的这个排毒法非常简单，只是有点费时间+水费。 很多jms都一定知道泡热水澡可以帮助排毒吧，这里我要补充的是泡澡时要注意的几个让你事半功倍的小环节。
这是一个熟识的ba教我的，试了几天效果很好，脸上的豆豆瘪了，对便秘的效果也很好。每次泡完都会想便便。高兴之余就拿来跟大家分享一下。
开始了哦~~
泡澡前准备一杯盐水。盐不要加太多，喝起来有点咸就可以了。
一缸热水，水以人坐着没过腹部为宜。水温适当高些，因为泡的目的就是要大量出汗（汗要大到往下滴）。我很怕烫的，所以都是先放温水，进去适应之后才开热水，这样就不会觉得烫了
人坐在浴缸中，双腿伸直，手掌也要放入水中。 泡10-20分钟，期间喝盐水。如感到头晕，不适，站起来缓解一下。 泡澡时间不宜过长，超过30分钟会产生反作用。
泡完用毛巾擦干，然后先不要急着涂乳液，继续呆在浴室中，让身体继续自然冒汗。可以看看书啊，做个面膜（不要做要等干的面膜），做个发膜等等。大约过半个小时左右，等冒汗自然停止或减少（我的汗冒不停，只能等少）。 用温水再冲个澡（千万不能用冷水），然后洗脸，正常保养程序。
再来要注意的是泡完澡之后不能贪凉，一定要注意保暖。还有保湿要做好！因为泡澡在排毒的同时也会带走皮肤的水分。
最后上床睡个美容觉。希望大家都美美的~
我要说的这个排毒法非常简单，只是有点费时间+水费。 很多jms都一定知道泡热水澡可以帮助排毒吧，这里我要补充的是泡澡时要注意的几个让你事半功倍的小环节。
这是一个熟识的ba教我的，试了几天效果很好，脸上的豆豆瘪了，对便秘的效果也很好。每次泡完都会想便便。高兴之余就拿来跟大家分享一下。
开始了哦~~
泡澡前准备一杯盐水。盐不要加太多，喝起来有点咸就可以了。
一缸热水，水以人坐着没过腹部为宜。水温适当高些，因为泡的目的就是要大量出汗（汗要大到往下滴）。我很怕烫的，所以都是先放温水，进去适应之后才开热水，这样就不会觉得烫了
人坐在浴缸中，双腿伸直，手掌也要放入水中。 泡10-20分钟，期间喝盐水。如感到头晕，不适，站起来缓解一下。 泡澡时间不宜过长，超过30分钟会产生反作用。
泡完用毛巾擦干，然后先不要急着涂乳液，继续呆在浴室中，让身体继续自然冒汗。可以看看书啊，做个面膜（不要做要等干的面膜），做个发膜等等。大约过半个小时左右，等冒汗自然停止或减少（我的汗冒不停，只能等少）。 用温水再冲个澡（千万不能用冷水），然后洗脸，正常保养程序。
再来要注意的是泡完澡之后不能贪凉，一定要注意保暖。还有保湿要做好！因为泡澡在排毒的同时也会带走皮肤的水分。
最后上床睡个美容觉。希望大家都美美的~
