Jane
CFC管理员
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训练时间表：
May 29/June 5/June 12/June 19星期六下午3:30pm
June 17星期四晚上8:10pm
June 23星期三晚上8:10pm
注意：5月29日的第一次训练，没有参加5月8日会议的队员请提早30分钟到，
需要填写报名表交报名费，根据组委会的要求，填表后才可以上船。
训练注意事项：
1、训练之前需要做好热身运动，可以走路去提前10分钟到，不能走路去的，提前30分钟到去做热身运动。
2、请大家按时到达，船3：30pm准时下水，过时不候。
3、训练时请大家勿将贵重物品留在车内，钱包、钥匙等随身物品，请准备一个塑料袋装好，可以带到船上。
4、训练过程中，衣服和鞋子都会沾水，甚至完全湿透，请大家选择适当的穿着。
请所有队员务必参加训练，如遇不能按时参加的训练，请提前发e-mail给dragonboat@comefromchina.com。
May 29/June 5/June 12/June 19星期六下午3:30pm
June 17星期四晚上8:10pm
June 23星期三晚上8:10pm
注意：5月29日的第一次训练，没有参加5月8日会议的队员请提早30分钟到，
需要填写报名表交报名费，根据组委会的要求，填表后才可以上船。
训练注意事项：
1、训练之前需要做好热身运动，可以走路去提前10分钟到，不能走路去的，提前30分钟到去做热身运动。
2、请大家按时到达，船3：30pm准时下水，过时不候。
3、训练时请大家勿将贵重物品留在车内，钱包、钥匙等随身物品，请准备一个塑料袋装好，可以带到船上。
4、训练过程中，衣服和鞋子都会沾水，甚至完全湿透，请大家选择适当的穿着。
请所有队员务必参加训练，如遇不能按时参加的训练，请提前发e-mail给dragonboat@comefromchina.com。
