骑自行车7天横穿美国, 4700公里.

鬼子们是强捍, 今天遇见一个,说 4小时骑了300多公里,也不知道是不是吹的
以前还见过一个一周跑两个马拉松的.精瘦精瘦.
还有一个一天做5700个俯卧撑, 都不做人了.
 
鬼子们是强捍, 今天遇见一个,说 4小时骑了300多公里,也不知道是不是吹的
摩托车骑300公里不算什么

以前还见过一个一周跑两个马拉松的.精瘦精瘦.
俺也可以.

还有一个一天做5700个俯卧撑, 都不做人了.
好象意义不大, 也没那个时间.
 
耐力方面只要有时间, 循序渐进, 比不练的人强个三五倍甚至十来倍都是可能的.
 
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