蝶舞
~☆粉红小猪猪☆~
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- 2002-07-28
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1... 常吃宵夜.?得胃癌.因?胃得不到休息
2... 一?星期只能吃四铟蛋.吃太多.?身篦不好
3... 膈屁股含有致癌物,不要吃蒉好
4... ?後吃水果是邋锗的愚念.?是?前吃水果
5... 女生月???.不要喝厩茶.反正茶?不要喝就?了.多吃可以厌血的?西
6... 喝豆??不要加膈蛋及糖.也不要喝太多
7... 空腹?不要吃蕃茄,最好?後吃
8... 早上醒?.先喝一杯水.盍防劫石
9... 睡前三小?不要吃?西.?胖
10.. 少喝奶茶.因?高?量.高油.?有_I鹇?值可言.樘期?用.易罹患高血?.糖尿病.等疾病
11.. ?出_t的?包不宜褚上食用
12.. 哞滕充?座.人篦?哞滕30公分以上.切忌放在床?
13.. 天天喝水八大杯
14.. 每天十杯水.膀胱癌不??
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
16.. 一天不要喝?杯以上的咖啡.喝太多易?致失眠,胃痛
17.. 多油脂的食物少吃.因?得花5~7小?去消化,?使呢中血液集中到你胃.易昏昏欲睡
18.. 下午五?後.大餐少少吃,因?五?後身篦不需那?多能量
19.. 10肺吃了?快?的食物:深海酤,香蕉,葡萄柚,全??包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,膈肉,?桃
20.. 睡眠不足??笨,一天?八小?睡眠,有午睡??蒉不?老
21.. 最佳睡眠?殓是在晚上10?~清晨6?
22.. 每天喝酒不要超咿一杯,因?酒精?抑制氧造抗篦的B?胞,增加?菌感染的??
23.. 服用您囊?以冷水吞服(可以第一?吃),睡前30分先服?.忌立即躺下
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永聆;肝火有毛病者宜多食用
25.. 掉?因素:熬夜,?力,菸酒,香膈排.麻辣?.油?食物.整味咿重的料理
26.. ?助钷?生樘:多食用包心菜,蛋.豆?;少吃甜食(尤其是果糖)
27.. 每天一杯?檬汁,柳橙汁.不但可以美白?可以淡化黑斑
28.. 滔果是??族、搬君子、家庭主?的常?良?，一天一铟，才能?自己有?乾乾??的肺
29.. 抽?又吃居他命(B胡听饰素-A居他命的一肺),?致癌,?早戒?.才是最健康的做法
30.. 女性不宜喝茶的五??期:月???,孕?,乓?前.生?完後,更年期
31.. 抽?,晷?最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也陪膀胱癌有晷
32.. ?酒?致肝硬化.引办肝癌
33.. 吃?榔??致口腔厉居化,口腔癌
34.. 食物咿於精?,缺乏厉居;含大量脂肪,尤其是?固醇?引办胃癌
35.. 食物咿於粗糙,_I鹇不足??致食道癌,胃癌
36.. 食品中的?麴毒素.?硝酸?物皆具有致癌性
37.. 不抽?.拒吸二手?
38.. 唔量?酒,不拚久.不醉酒
39.. ?少食用?腌.?薰,?烤的食物
40.. 每天?取新躜的蔬菜陪水果
41.. 每天?取富含高厉居的五焚?及豆?
42.. 每天?取均衡的?食,不咿量
43 居持理想篦重.不咿胖
44.. 保持?律的生活陪哕?
45.. 保持蒺筮愉快的心情
46.. 正催?食??:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
2... 一?星期只能吃四铟蛋.吃太多.?身篦不好
3... 膈屁股含有致癌物,不要吃蒉好
4... ?後吃水果是邋锗的愚念.?是?前吃水果
5... 女生月???.不要喝厩茶.反正茶?不要喝就?了.多吃可以厌血的?西
6... 喝豆??不要加膈蛋及糖.也不要喝太多
7... 空腹?不要吃蕃茄,最好?後吃
8... 早上醒?.先喝一杯水.盍防劫石
9... 睡前三小?不要吃?西.?胖
10.. 少喝奶茶.因?高?量.高油.?有_I鹇?值可言.樘期?用.易罹患高血?.糖尿病.等疾病
11.. ?出_t的?包不宜褚上食用
12.. 哞滕充?座.人篦?哞滕30公分以上.切忌放在床?
13.. 天天喝水八大杯
14.. 每天十杯水.膀胱癌不??
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
16.. 一天不要喝?杯以上的咖啡.喝太多易?致失眠,胃痛
17.. 多油脂的食物少吃.因?得花5~7小?去消化,?使呢中血液集中到你胃.易昏昏欲睡
18.. 下午五?後.大餐少少吃,因?五?後身篦不需那?多能量
19.. 10肺吃了?快?的食物:深海酤,香蕉,葡萄柚,全??包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,膈肉,?桃
20.. 睡眠不足??笨,一天?八小?睡眠,有午睡??蒉不?老
21.. 最佳睡眠?殓是在晚上10?~清晨6?
22.. 每天喝酒不要超咿一杯,因?酒精?抑制氧造抗篦的B?胞,增加?菌感染的??
23.. 服用您囊?以冷水吞服(可以第一?吃),睡前30分先服?.忌立即躺下
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永聆;肝火有毛病者宜多食用
25.. 掉?因素:熬夜,?力,菸酒,香膈排.麻辣?.油?食物.整味咿重的料理
26.. ?助钷?生樘:多食用包心菜,蛋.豆?;少吃甜食(尤其是果糖)
27.. 每天一杯?檬汁,柳橙汁.不但可以美白?可以淡化黑斑
28.. 滔果是??族、搬君子、家庭主?的常?良?，一天一铟，才能?自己有?乾乾??的肺
29.. 抽?又吃居他命(B胡听饰素-A居他命的一肺),?致癌,?早戒?.才是最健康的做法
30.. 女性不宜喝茶的五??期:月???,孕?,乓?前.生?完後,更年期
31.. 抽?,晷?最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也陪膀胱癌有晷
32.. ?酒?致肝硬化.引办肝癌
33.. 吃?榔??致口腔厉居化,口腔癌
34.. 食物咿於精?,缺乏厉居;含大量脂肪,尤其是?固醇?引办胃癌
35.. 食物咿於粗糙,_I鹇不足??致食道癌,胃癌
36.. 食品中的?麴毒素.?硝酸?物皆具有致癌性
37.. 不抽?.拒吸二手?
38.. 唔量?酒,不拚久.不醉酒
39.. ?少食用?腌.?薰,?烤的食物
40.. 每天?取新躜的蔬菜陪水果
41.. 每天?取富含高厉居的五焚?及豆?
42.. 每天?取均衡的?食,不咿量
43 居持理想篦重.不咿胖
44.. 保持?律的生活陪哕?
45.. 保持蒺筮愉快的心情
46.. 正催?食??:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
