主持人：大家好！
郎平：你好，大家好！
主持人：截止到目前为止，中国体育代表团已经为中国队赢得了四枚金牌，分别由射击队和跳水队获得的，首枚金牌是由射击队的杜丽射下，同时王义夫以一个老将的身份
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，为我们赢得了第二枚金牌。然后是女子双人台，和男子双人台为我们赢得了两枚宝贵的金牌。事先很多人认为，有一个夺金的热点，就像是女子举重48公斤级的比赛，事先李卓是被大家所看好的，但是她赢得了一枚银牌。
郎平：奥运会它有它的特点，不是单项的比赛，创世界记录，破世界记录，奥运会就是讲究临场的发挥，比如说体操在一分钟当中做完你的动作，不是说破世界记录，赛跑运动员要讲究破世界记录，它就讲究一个临场发挥，比赛是千变万化的，特别残酷的。比如说我们看好的金牌项目，我们赛前自己分析，比如说李卓，大家说他的实力要高于所有的对手。但是在比赛当中出现了一些他的对手状态极佳。
主持人：两次破了抓举的世界记录。
郎平：赛前有可能我们的情报不够准确，也可能人家卧薪尝胆，在这一、两个月当中有所突破，我觉得作为运动员来讲，我们必须在赛前要把所有意想不到的困难准备好，这样的话，才能在心里不管遇到什么困难，比如说我们比赛当中，一般的困难，我估计都会准备到，特殊的困难，因为这个比赛是非常残酷的，你要允许对方超水平发挥。在这种情况下，我还是不慌不乱，把我自己的水平拿出来，对方可以超水平，为什么我自己不可以超水平呢，有时候像他这种竞技的体育，水涨船高，你举100公斤，我举105，大家是比赛嘛，要把心态调整得很平稳的话，也有可能挑战挑上去。临场的变化，我们必须在心理上都要有所准备。
主持人：昨天看转播的时候，李卓在抓举95公斤的时候，明明是举起来了，但是裁判认为是不成功的，很多人认为这是一个误判，你怎么看待？
郎平：我对于举重没有这么职业，当然她举起的姿势不够标准，手臂有一些弯曲，内行讲裁判的判决还是比较公正的。
主持人：今天进行的一个比赛，就是男子体操比赛，其实这个被大家非常看好，夺金的可能性比较大，但是成绩到目前为止还不是太理想。
郎平：去年男子体操队在美国比赛，我也在场，我觉得我们男团的实力还是相当高的，也是被大家看好，准备冲刺金牌的。在比赛当中，预赛当中，我们的选手发挥的不够平稳，我觉得当然比赛当中的发挥，我觉得因素是很多的。也可能对手给我们造成了压力，也可能是我们自己太过于急于求成，或者是我们自己心态当时自己的节奏，比赛节奏没有控制好，我觉得所以这个比赛来讲，作为优秀选手，或者是作为一个优秀的团体，在比赛当中，今天你开始的比赛，那你就不能想到去年的成绩，一切都是从零开始，不管是不是优势项目，今天我们在比赛当中，就要争取把自己的心态摆好，尽量把自己的最高水平拿出来。如果说我今天的最高水平拿出来了，我还是输给对手，我觉得我们都是问心无愧。因为比赛当中，你也要允许对手来发挥水平，所以说我觉得作为一个比较有把握的选手，比如说我们的双杠选手腾海滨，鞍马王肖钦，都是他们比较拿手的项目，在这个项目上失利也正常，也不正常。做了千百遍，万百遍次数之后，到了临场的感觉会不一样，说来说去还是一个心态，比如说1984年做准备活动的扣球当中，中国女排也是千锤百炼，我当时的心情就是特别紧张，跳起来以后，人控制不了自己的身体，以前跳起来，我清楚的时候，我看到对方的拦网手，哪儿有空我就往哪儿打，那时候脑子会有空白，控制不了自己的心情，觉得跳起来看不到手，自己的动作非常机械的来做，不能控制，不能掌握的这种状态，也有可能会失控。所以说我觉得控制自己的心态，还是非常非常重要的，尤其是体操，作为这种体操来讲，难度更大。我们要向昨天射击手学习，我调整好自己的状态，我不管场上别人怎么超水平的发挥，我的对手都失误了，我就不能失误，集中精力把自己的东西比好。
主持人：首先要战胜自己，这个还是挺重要的。
郎平：说起来容易，但是做起来确实也是挺难的。
主持人：你刚才提到了射击队，奥运会开赛第一天的时候，射击队给我们带来了很多的惊喜，今天再看女子的射击比赛，因为事先大家会有预测，射击队已经拿到了两块金牌，能不能轻装上阵，有一个意想不到的优异的成绩，现在来看，射击队的成绩也不是很理想，你怎么看？
郎平：我也听到许海峰的评论，今天女子十米气手枪的比赛，进入决赛的八名选手都没有发挥很好的水平，不是像昨天的几名选手，都是平了，破了奥运会的记录，今天整个大家大失水准，预赛当中的第八名竟然拿到了金牌，以前在历史上是没有的。所以说我觉得运动员的临场发挥，现在又说回来了，这个临场发挥是非常重要的。另外我觉得我们的选手，打枪也不是对抗项目，确实是要靠自己来拼搏，来掌握。我觉得如果像这种情况出现，比如说大家今天都没有发挥特别高的水平，作为我在临场的话，运动员就要敢于突破自己，不能过于小心谨慎，我来保，能拿到牌子或者是怎么样。只要有一刹那的东西闪过脑子以后，做的动作就不果断，不管是老将，还是新将，在奥运会当中，都是零的开始，都必须是要。不能说是新的选手要敢打敢拼敢冲，老的你就有资格来保守，来保自己的东西，我觉得你就是很难拿到冠军，就必须做到，老百姓说的最普通的语言，就是该出手时就出手，你就一定要破釜沉舟，敢于向自我挑战，敢于向好的选手来挑战，你才有可能出现奇迹。
主持人：今天的比赛还有一个很大的看点，就是中国男篮的比赛，中国队对西班牙队的比赛，已经在北京时间19：30分的时候开始了，现在的比分，他们正在休息，是30：42落后，但是这场比赛被我们看成是小巨人姚明的首次亮相，在奥运会上。至少中国人会对这个比赛充满了期待。
郎平：大家对于男篮的希望可以理解，但是我们还不要忽略了一点，篮球也是一个整体项目，虽然我们有了姚明，但是他也肯定是对方重点防守的对象，其他的队员怎么能够利用姚明的这种吸引力来发挥自己的水平，能够创造更多的得分机会也是很重要的，当然集体项目要靠整体，不能光突出个人，当然我们也希望中国男蓝也是今天的第一场比赛，能够把自己最高的水平发挥出来。
主持人：如果中国男篮想进入奥运会的前八强的话，第一场比赛对于他们来讲，也有着非同寻常的意义。
郎平：是这样的，还是一句话，不能光考虑自己的形势，也可能我今天该赢的比赛没有赢，但是你不要忘了，也可能后面的比赛，你自己有超常水平发挥的话，你认为赢不了的比赛，也可能你赢了。另外其他的国家的队与队之间，可能也会出现这样的情况，在整体比赛当中，我们的集体项目当中，你到后面，谁都是很难预测的情况，必须以我为主，只要能多拿一分，到后面的结果，也许你是算小分的结果，所以说拼到后面，我觉得才能够最终的来决定谁能够进入冠军的行列。
主持人：姚明今天晚上和西班牙的比赛对抗当中，有一个他的队友，在NBA，是西班牙的选手。
郎平：对，曾经加盟了NBA的比赛，NBA也培养出了很多世界级的高手。
主持人：虽然现在比赛还是正在进行当中，我们希望中国男篮还是给我们一个惊喜，一个意想不到的成绩。接下来的比赛还有一项比赛，对于我们来讲，中国选手有可能冲击金牌的比赛，就是将在北京时间凌晨1：00点到2：40举行的男子举重56公斤级的比赛，我们中国的选手吴美锦将要应战土耳其的木特鲁(音)，两个人是强强相争。
郎平：一般这样的时候，我们一般都尽量避开这种强的对手。
主持人：我也听说我们事先定项目的时候，看木特鲁参加哪个比赛，我们在这个项目上夺金的可能性就会小一些？
郎平：也不是这么绝对的，我们强调临场发挥，也可能我们的选手在这个项目上准备非常充分，我们的发挥希望也是发挥自己最高水平，和老将冲击。
主持人：我们也希望能带来好的成绩，我们今天的郎平说奥运到这里就结束了，我们在这里共同预祝中国体育健儿能够再创佳绩，感谢您的收看，再见！
郎平：你好，大家好！
主持人：截止到目前为止，中国体育代表团已经为中国队赢得了四枚金牌，分别由射击队和跳水队获得的，首枚金牌是由射击队的杜丽射下，同时王义夫以一个老将的身份
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，为我们赢得了第二枚金牌。然后是女子双人台，和男子双人台为我们赢得了两枚宝贵的金牌。事先很多人认为，有一个夺金的热点，就像是女子举重48公斤级的比赛，事先李卓是被大家所看好的，但是她赢得了一枚银牌。
郎平：奥运会它有它的特点，不是单项的比赛，创世界记录，破世界记录，奥运会就是讲究临场的发挥，比如说体操在一分钟当中做完你的动作，不是说破世界记录，赛跑运动员要讲究破世界记录，它就讲究一个临场发挥，比赛是千变万化的，特别残酷的。比如说我们看好的金牌项目，我们赛前自己分析，比如说李卓，大家说他的实力要高于所有的对手。但是在比赛当中出现了一些他的对手状态极佳。
主持人：两次破了抓举的世界记录。
郎平：赛前有可能我们的情报不够准确，也可能人家卧薪尝胆，在这一、两个月当中有所突破，我觉得作为运动员来讲，我们必须在赛前要把所有意想不到的困难准备好，这样的话，才能在心里不管遇到什么困难，比如说我们比赛当中，一般的困难，我估计都会准备到，特殊的困难，因为这个比赛是非常残酷的，你要允许对方超水平发挥。在这种情况下，我还是不慌不乱，把我自己的水平拿出来，对方可以超水平，为什么我自己不可以超水平呢，有时候像他这种竞技的体育，水涨船高，你举100公斤，我举105，大家是比赛嘛，要把心态调整得很平稳的话，也有可能挑战挑上去。临场的变化，我们必须在心理上都要有所准备。
主持人：昨天看转播的时候，李卓在抓举95公斤的时候，明明是举起来了，但是裁判认为是不成功的，很多人认为这是一个误判，你怎么看待？
郎平：我对于举重没有这么职业，当然她举起的姿势不够标准，手臂有一些弯曲，内行讲裁判的判决还是比较公正的。
主持人：今天进行的一个比赛，就是男子体操比赛，其实这个被大家非常看好，夺金的可能性比较大，但是成绩到目前为止还不是太理想。
郎平：去年男子体操队在美国比赛，我也在场，我觉得我们男团的实力还是相当高的，也是被大家看好，准备冲刺金牌的。在比赛当中，预赛当中，我们的选手发挥的不够平稳，我觉得当然比赛当中的发挥，我觉得因素是很多的。也可能对手给我们造成了压力，也可能是我们自己太过于急于求成，或者是我们自己心态当时自己的节奏，比赛节奏没有控制好，我觉得所以这个比赛来讲，作为优秀选手，或者是作为一个优秀的团体，在比赛当中，今天你开始的比赛，那你就不能想到去年的成绩，一切都是从零开始，不管是不是优势项目，今天我们在比赛当中，就要争取把自己的心态摆好，尽量把自己的最高水平拿出来。如果说我今天的最高水平拿出来了，我还是输给对手，我觉得我们都是问心无愧。因为比赛当中，你也要允许对手来发挥水平，所以说我觉得作为一个比较有把握的选手，比如说我们的双杠选手腾海滨，鞍马王肖钦，都是他们比较拿手的项目，在这个项目上失利也正常，也不正常。做了千百遍，万百遍次数之后，到了临场的感觉会不一样，说来说去还是一个心态，比如说1984年做准备活动的扣球当中，中国女排也是千锤百炼，我当时的心情就是特别紧张，跳起来以后，人控制不了自己的身体，以前跳起来，我清楚的时候，我看到对方的拦网手，哪儿有空我就往哪儿打，那时候脑子会有空白，控制不了自己的心情，觉得跳起来看不到手，自己的动作非常机械的来做，不能控制，不能掌握的这种状态，也有可能会失控。所以说我觉得控制自己的心态，还是非常非常重要的，尤其是体操，作为这种体操来讲，难度更大。我们要向昨天射击手学习，我调整好自己的状态，我不管场上别人怎么超水平的发挥，我的对手都失误了，我就不能失误，集中精力把自己的东西比好。
主持人：首先要战胜自己，这个还是挺重要的。
郎平：说起来容易，但是做起来确实也是挺难的。
主持人：你刚才提到了射击队，奥运会开赛第一天的时候，射击队给我们带来了很多的惊喜，今天再看女子的射击比赛，因为事先大家会有预测，射击队已经拿到了两块金牌，能不能轻装上阵，有一个意想不到的优异的成绩，现在来看，射击队的成绩也不是很理想，你怎么看？
郎平：我也听到许海峰的评论，今天女子十米气手枪的比赛，进入决赛的八名选手都没有发挥很好的水平，不是像昨天的几名选手，都是平了，破了奥运会的记录，今天整个大家大失水准，预赛当中的第八名竟然拿到了金牌，以前在历史上是没有的。所以说我觉得运动员的临场发挥，现在又说回来了，这个临场发挥是非常重要的。另外我觉得我们的选手，打枪也不是对抗项目，确实是要靠自己来拼搏，来掌握。我觉得如果像这种情况出现，比如说大家今天都没有发挥特别高的水平，作为我在临场的话，运动员就要敢于突破自己，不能过于小心谨慎，我来保，能拿到牌子或者是怎么样。只要有一刹那的东西闪过脑子以后，做的动作就不果断，不管是老将，还是新将，在奥运会当中，都是零的开始，都必须是要。不能说是新的选手要敢打敢拼敢冲，老的你就有资格来保守，来保自己的东西，我觉得你就是很难拿到冠军，就必须做到，老百姓说的最普通的语言，就是该出手时就出手，你就一定要破釜沉舟，敢于向自我挑战，敢于向好的选手来挑战，你才有可能出现奇迹。
主持人：今天的比赛还有一个很大的看点，就是中国男篮的比赛，中国队对西班牙队的比赛，已经在北京时间19：30分的时候开始了，现在的比分，他们正在休息，是30：42落后，但是这场比赛被我们看成是小巨人姚明的首次亮相，在奥运会上。至少中国人会对这个比赛充满了期待。
郎平：大家对于男篮的希望可以理解，但是我们还不要忽略了一点，篮球也是一个整体项目，虽然我们有了姚明，但是他也肯定是对方重点防守的对象，其他的队员怎么能够利用姚明的这种吸引力来发挥自己的水平，能够创造更多的得分机会也是很重要的，当然集体项目要靠整体，不能光突出个人，当然我们也希望中国男蓝也是今天的第一场比赛，能够把自己最高的水平发挥出来。
主持人：如果中国男篮想进入奥运会的前八强的话，第一场比赛对于他们来讲，也有着非同寻常的意义。
郎平：是这样的，还是一句话，不能光考虑自己的形势，也可能我今天该赢的比赛没有赢，但是你不要忘了，也可能后面的比赛，你自己有超常水平发挥的话，你认为赢不了的比赛，也可能你赢了。另外其他的国家的队与队之间，可能也会出现这样的情况，在整体比赛当中，我们的集体项目当中，你到后面，谁都是很难预测的情况，必须以我为主，只要能多拿一分，到后面的结果，也许你是算小分的结果，所以说拼到后面，我觉得才能够最终的来决定谁能够进入冠军的行列。
主持人：姚明今天晚上和西班牙的比赛对抗当中，有一个他的队友，在NBA，是西班牙的选手。
郎平：对，曾经加盟了NBA的比赛，NBA也培养出了很多世界级的高手。
主持人：虽然现在比赛还是正在进行当中，我们希望中国男篮还是给我们一个惊喜，一个意想不到的成绩。接下来的比赛还有一项比赛，对于我们来讲，中国选手有可能冲击金牌的比赛，就是将在北京时间凌晨1：00点到2：40举行的男子举重56公斤级的比赛，我们中国的选手吴美锦将要应战土耳其的木特鲁(音)，两个人是强强相争。
郎平：一般这样的时候，我们一般都尽量避开这种强的对手。
主持人：我也听说我们事先定项目的时候，看木特鲁参加哪个比赛，我们在这个项目上夺金的可能性就会小一些？
郎平：也不是这么绝对的，我们强调临场发挥，也可能我们的选手在这个项目上准备非常充分，我们的发挥希望也是发挥自己最高水平，和老将冲击。
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