今天腿可有点疼

[Kent以东首帅哥]

两边股四头都酸,看来毕竟这陆地飞行术还是没练精纯,脚前抬还是偏高,后蹬不足.

 

[moyuer]

太累了,也该歇歇了~~~

 

[Kent以东首帅哥]

还好,只是上楼有点酸,他们说要没感觉就是锻炼强度太低,进步慢.

 

[windflower]

保重啊！千万别过度疲劳，会受伤的。

 

[过客]

最初由 Kent以东首帅哥 发布
两边股四头都酸,看来毕竟这陆地飞行术还是没练精纯,脚前抬还是偏高,后蹬不足.

跑步也会 腿酸 成 那样? 叫 你 蹲 一下 250 杠铃, 你 就 知道 什么 是 真正 的 酸 了.

 

[Kent以东首帅哥]

Re: Re: 今天腿可有点疼

最初由 过客 发布


跑步也会 腿酸 成 那样? 叫 你 蹲 一下 250 杠铃, 你 就 知道 什么 是 真正 的 酸 了.

那是不一样的,举杠铃没有撞击.对腿而言,即使举250kg的杠铃,对腿的冲击也未必有跑步时的大.

 

[苹果]

你不累啊~~~

 

[Kent以东首帅哥]

累者不会,会者不累.

 

[......]

也是佛曰？

 

[苹果]

尼姑说的~~