牛奶什么时候喝对皮肤好又不长胖？？

[迷途]

rt~~~

 

[Zenobia]

据说是晚上睡觉前2小时

 

[空]

en...晚上吃东西都不好吧
早上喝啦，我觉得

 

[害怕天黑]

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en...晚上吃东西都不好吧
早上喝啦，我觉得

据说空腹喝牛奶伤害很大，具体伤什么，有待查明~~~

 

[ωǒ摈]

早晚 都有喝~

喝牛奶不会胖的 不要怕

 

[*薰*^^]

晚上喝

 

[Jane]

最初由 害怕天黑 发布


据说空腹喝牛奶伤害很大，具体伤什么，有待查明~~~

空腹喝牛奶容易引起腹泻，因为牛奶里面的蛋白酶含量很高，肠胃消化功能不好的情况下，很容易引起腹泻。大多数中国人对蛋白酶的消化能力都不太好。

 

[番茄炒西红柿]

晚上喝好

 

[空]

吃完早餐 喝牛奶 就这样啊 就是不要空腹喝 想不长胖 晚上8/9点以后就不要吃东西啦

 

[冰泽红雨云端]

晚上喝可以美白, 而且减缓皮肤衰老。

但是... 会胖!!!!


早上喝效果大概不会有晚上好吧?

 

[迷途]

我现在每天晚上睡觉前喝~~~~~~感觉睡得好香

 

[almond]

偶一个朋友只在洗香香前喝，也许是秘方。。。

 

[日落水瓶]

据说多吃钙质丰富的食品是可以帮助减肥的，像牛奶、酸奶之类的，忘了原理是什么了，好像是钙质能够遏制人体什么什么的，然后就不太会长脂肪。而且一般大家都喝部分脱脂的牛奶，没那么容易发胖的，我喝牛奶就是时间不定