+ 饮茶的好处 +

[露露]

不宜空腹饮茶,空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃.

不宜饮烫茶,烫茶对人体的咽喉.食道和胃刺激较强.如长期引用太烫的茶水,可能引起器官的病变.

忌饮冷茶,冷茶对身体有滞寒.聚痰的副作用.

不宜冲泡时间太久,冲泡时间太久,茶叶中的茶多酚.类脂.芳香物质等可以自动氧化,不仅汤色暗,而且由于茶叶中的维生素C.维生素P.氨基酸等因氧化而减少.

忌浓茶,浓茶含咖啡因.茶碱多.刺激强,易引起头痛.失眠.

不宜冲泡次数过多,3-4次后就基本上没有什么茶汁了.如多次冲泡,茶中的微量有害元素往往会在最后泡出.

忌讳饭前饮茶,因为会使消化器官吸收蛋白质的功能下降.

忌讳用茶水服药.

忌讳隔夜茶,隔夜茶时间久维生素已丧失,而且茶里的蛋白质.糖等物质会成为细菌的养料.

某些病人不宜饮茶.如神经衰弱.失眠.甲状腺机能亢进以及结核病等。