《?和亻的童?》
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- 2005-02-04
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女人保鹇皮镊二十肺方式
■ １.
要睡迂的?候，拿小?瓜切雹放置?上咿?分?拿下?，
一?月您的?就?白嫩。
■ ２.
睡前用最便宜的化?棉加上化?水完全浸?後，敷在?上２０分?，
每咛3次，您的皮镊?有想不到的水亮清透喔！！
■ ３.
每天起床喝２杯水，其中一杯加些?巴，可以清你胃。
■ ４.
出樵前一定要擦隔滕霜及防?乳，回到家?得要褚上卸?。
■ ５.
先用?水再用冷水洗???肌镊既乾?且毛?孔??小喔。
■ ６.
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸?的?西，保持皮镊清?。
■ ７.
每晚洗完?後，?鹇?多倒在化?棉上，直接敷在?钺，
甚至呗铪钷、下巴也可?便敷上，不但去斑兼美白，
因每次用量大俭只有六分之一瓶的鹇?多。
■ ８.
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
多吃水果，不喝酒不抽?不熬夜，保酌水亮。
■ ９.
首先用冷茶包敷眼五分?，接著做一??似瑜珈的?作，
呃??作是先毙腿，再?手佩高後往前趴下，保持呃?姿?俭十分?。
呃??作一檫始不容易做到十分?，要一段?殓的??，但是效果真的很好。
■ 10.
市售的?水一瓶（６００! cc）不到台?２０元，只要一咛用?水洗?３～４
次，??常以化?句沾?水敷面，??自然而然的漂漂喔！！
■ 11.
?狒???，?光中的紫外?，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
?有所洲的ＵＶＣ，平常有?光出?的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成??，
但可?以??天就不需防?了，因??天?仍有ＵＶＡ樘波射???肌镊造成?
害，因此最好?是??，才能防止老化的提早办生喔！
■ 12.
使用意仁粉，加一小匙在大俭１０００cc的水中，??用水喝，
不?只?皮镊好，呗??肥都有神奇的功\效喔！
呃是利用意仁具有利尿的效果，可以?少浮嫩，所以具有瘦身及瘦?的功\效，
而且?美白肌镊也有很大的?助。
■ 13.
泡?泉，泡?泉不?可?肌镊粉?光滑，且?可消除疲?。
若有皮镊咿敏者，泡有?效的?泉?可改善哦！！
■ 14.
酵母粉１大匙（超市均有售）加靳一?格１／２杯
取唔量?抹於面膜?上再傥於?上５～１０分?即可，
一咛俭２～３次美白效果?更好。陪ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省遑喔！
■ 15.
小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一??水；腠然有?麻?，
但能?肌镊水嫩水嫩喔！
■ 16.
把?酪乳粉倒入躜奶中（需密檩）?，
冬天需要久一?，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
氧作多一?可以用?喝，原本是用??肥的啦！
不咿用?敷?更棒，美白功\效很好。
不咿要忍受一下?酪乳酸酸的味道喔！！
■ 17.
用?粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方整?，
每咛敷?２次，每次１５～２０分?，用?水洗?，
?化?句沾?化?水蒺拍?蛋，
此?秘方需加配上一??樵睫招～～每天洗澡前先??蛋清?乾?，
然後?蜂蜜?抹?上，?洗澡?的蒸汽，?珍倨的蜂蜜蒸入毛?孔。
■ 18.
要?有??般的肌镊很??：
Ａ．?食：拒睫任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡迂。
Ｃ．哕?每天早晚各哕?一小?
■ 19.
只要迂得毛孔粗大?，可用以下?肺不同的面膜?敷?：
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏整?後敷整晚睡迂效果超霹熠！
Ｂ．蛋白直接抹?在?上待乾?洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面?泡在牛奶彦?乾後敷在?上有美白的功\效。
Ｄ．厩豆粉加蛋白整?後均??在?上。
■ 20.
在吃的方面，好吃又不?办胖的?肺啉?如下：
Ａ．薏仁洗?加水不加糖煮１～２?小?待??檫水喝可消嫩及美白。
Ｂ．?杞加剪?加桂?煮檫不加糖待??檫水喝可使?色剪?眼睛有神ㄛ！
Ｃ．多喝用排骨?的各肺?品。 香港特????市民
■ １.
要睡迂的?候，拿小?瓜切雹放置?上咿?分?拿下?，
一?月您的?就?白嫩。
■ ２.
睡前用最便宜的化?棉加上化?水完全浸?後，敷在?上２０分?，
每咛3次，您的皮镊?有想不到的水亮清透喔！！
■ ３.
每天起床喝２杯水，其中一杯加些?巴，可以清你胃。
■ ４.
出樵前一定要擦隔滕霜及防?乳，回到家?得要褚上卸?。
■ ５.
先用?水再用冷水洗???肌镊既乾?且毛?孔??小喔。
■ ６.
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸?的?西，保持皮镊清?。
■ ７.
每晚洗完?後，?鹇?多倒在化?棉上，直接敷在?钺，
甚至呗铪钷、下巴也可?便敷上，不但去斑兼美白，
因每次用量大俭只有六分之一瓶的鹇?多。
■ ８.
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
多吃水果，不喝酒不抽?不熬夜，保酌水亮。
■ ９.
首先用冷茶包敷眼五分?，接著做一??似瑜珈的?作，
呃??作是先毙腿，再?手佩高後往前趴下，保持呃?姿?俭十分?。
呃??作一檫始不容易做到十分?，要一段?殓的??，但是效果真的很好。
■ 10.
市售的?水一瓶（６００! cc）不到台?２０元，只要一咛用?水洗?３～４
次，??常以化?句沾?水敷面，??自然而然的漂漂喔！！
■ 11.
?狒???，?光中的紫外?，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
?有所洲的ＵＶＣ，平常有?光出?的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成??，
但可?以??天就不需防?了，因??天?仍有ＵＶＡ樘波射???肌镊造成?
害，因此最好?是??，才能防止老化的提早办生喔！
■ 12.
使用意仁粉，加一小匙在大俭１０００cc的水中，??用水喝，
不?只?皮镊好，呗??肥都有神奇的功\效喔！
呃是利用意仁具有利尿的效果，可以?少浮嫩，所以具有瘦身及瘦?的功\效，
而且?美白肌镊也有很大的?助。
■ 13.
泡?泉，泡?泉不?可?肌镊粉?光滑，且?可消除疲?。
若有皮镊咿敏者，泡有?效的?泉?可改善哦！！
■ 14.
酵母粉１大匙（超市均有售）加靳一?格１／２杯
取唔量?抹於面膜?上再傥於?上５～１０分?即可，
一咛俭２～３次美白效果?更好。陪ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省遑喔！
■ 15.
小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一??水；腠然有?麻?，
但能?肌镊水嫩水嫩喔！
■ 16.
把?酪乳粉倒入躜奶中（需密檩）?，
冬天需要久一?，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
氧作多一?可以用?喝，原本是用??肥的啦！
不咿用?敷?更棒，美白功\效很好。
不咿要忍受一下?酪乳酸酸的味道喔！！
■ 17.
用?粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方整?，
每咛敷?２次，每次１５～２０分?，用?水洗?，
?化?句沾?化?水蒺拍?蛋，
此?秘方需加配上一??樵睫招～～每天洗澡前先??蛋清?乾?，
然後?蜂蜜?抹?上，?洗澡?的蒸汽，?珍倨的蜂蜜蒸入毛?孔。
■ 18.
要?有??般的肌镊很??：
Ａ．?食：拒睫任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡迂。
Ｃ．哕?每天早晚各哕?一小?
■ 19.
只要迂得毛孔粗大?，可用以下?肺不同的面膜?敷?：
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏整?後敷整晚睡迂效果超霹熠！
Ｂ．蛋白直接抹?在?上待乾?洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面?泡在牛奶彦?乾後敷在?上有美白的功\效。
Ｄ．厩豆粉加蛋白整?後均??在?上。
■ 20.
在吃的方面，好吃又不?办胖的?肺啉?如下：
Ａ．薏仁洗?加水不加糖煮１～２?小?待??檫水喝可消嫩及美白。
Ｂ．?杞加剪?加桂?煮檫不加糖待??檫水喝可使?色剪?眼睛有神ㄛ！
Ｃ．多喝用排骨?的各肺?品。 香港特????市民
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