问题~姐妹们怎么样能让身体变得strong点??

[小吱]

指的是体质好点~~但是8想太强壮...强点就行的~姐妹们有好办法么~~:blowzy: :blowzy:

 

[HeroKiller]

跑圈

 

[大头不愁]

swim, jogging

 

[谢银子]

食补。。我因为做过三次手术，身体也不好，现在妈妈说主要采取食补。。。有很多煲汤很营养。。。多喝对肠胃也好。。不会觉得胃胀。。。

 

[逆水行舟]

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食补。。我因为做过三次手术，身体也不好，现在妈妈说主要采取食补。。。有很多煲汤很营养。。。多喝对肠胃也好。。不会觉得胃胀。。。

能不能具体说说啊

 

[紫陌]

按时睡觉， 吃饭。。。。。

 

[谢银子]

是这样的，一般鸡汤+红枣+当归+枸杞，对女生的虚症很好啊，我托妈妈从国内给我邮寄了一包，也不贵。。。。但是夏天不能老喝，因为会上火哦，虚火上火就更不好了，所以春秋冬喝就成了，夏天还是不要补了，妹妹你虚火旺吗？如果是虚火旺盛的跟我一样的话，用银耳+莲子+百合+冰糖的汤水适合夏天喝哦，这两款靓汤基本上不会觉得喝烦得。。。。很好喝哦

 

[草莓小白]

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是这样的，一般鸡汤+红枣+当归+枸杞，对女生的虚症很好啊，我托妈妈从国内给我邮寄了一包，也不贵。。。。但是夏天不能老喝，因为会上火哦，虚火上火就更不好了，所以春秋冬喝就成了，夏天还是不要补了，妹妹你虚火旺吗？如果是虚火旺盛的跟我一样的话，用银耳+莲子+百合+冰糖的汤水适合夏天喝哦，这两款靓汤基本上不会觉得喝烦得。。。。很好喝哦

再加点绿豆,还败火的!

哎~果然还是中国人民懂得以内养外啊!

 

[almond]

最初由 谢银子 发布
银耳+莲子+百合+冰糖

我这就去煮~~ 你说不会鸟炕把

 

[小吱]

最初由 谢银子 发布
是这样的，一般鸡汤+红枣+当归+枸杞，对女生的虚症很好啊，我托妈妈从国内给我邮寄了一包，也不贵。。。。但是夏天不能老喝，因为会上火哦，虚火上火就更不好了，所以春秋冬喝就成了，夏天还是不要补了，妹妹你虚火旺吗？如果是虚火旺盛的跟我一样的话，用银耳+莲子+百合+冰糖的汤水适合夏天喝哦，这两款靓汤基本上不会觉得喝烦得。。。。很好喝哦

谢谢啊,我主要是因为感冒是药而觉得头晕反胃,而且减肥期间有的时候觉得很晕~不知道什么东西有营养,不知道怎么吃..遭罪啊

 

[谢银子]

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我这就去煮~~ 你说不会鸟炕把

鸟炕?啊哈哈，什么意思哈？妹妹？不会有什么副作用的。。。。。。放在冰箱随时喝更享受啊

 

[谢银子]

我推荐的这两款汤汤也有减肥功效哦。。。。。
中国人民万岁！！！我妈妈万岁！！！！

 

[HeroKiller]

跑圈

 

[小吱]

万岁万岁!!!

请问..当归哪里有卖啊..

 

[Ottaroz总代理]

飞扬一把~不知道