碰上?肥平台期, 怎?揠?

[《?和亻的童?》]

jm?... 有甚?好建阻??

 

[~草莓的天空~]

意志坚定。。。

 

[~草莓的天空~]

意志坚定。。。

 

[cutecute]

减肥平台是什么意思?

 

[～摇曳～]

就是无论怎样减也减不下去- -++...

这种情况得把秤收起来2周。。还是接着按照减肥计划去做 ~

 

[蜡笔小猪]

平台期就是 平稳期,过度期.
减肥到一定程度体重会持续一段时间不会变化.

一般到了平台期要注意保持.月经以后是减肥黄金期.可以把握这个时间.
其他的...........没乐.

 

[《?和亻的童?》]

呃.... jm?... 每次?肥偶的月事都多半不??的...

 

[~草莓的天空~]

最初由 ※滔果亻※ 发布
呃.... jm?... 每次?肥偶的月事都多半不??的...

你减得太厉害了~还是要以健康为要~减肥的时候也不能一点油水都不吃~我就是每天一碗木瓜排骨汤~事先煮好一大锅。木瓜可以防止减肥把胸减掉，也可以辅助减肥。

 

[~鸡蛋壳~]

我似乎一直都是在平台期哎。。。

 

[江黎黎]

平台期就要更加努力点了，比如吃的更少，运动做的更多点。