大家来减肥！！[推荐]

[徼八怪]

－消脂汤－

　　＊材料：

　　1.党参5钱.车前子3钱(用布包好).泽泻3钱.淮山4钱.山楂2钱.瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

　　＊做法：

　　1.将全部材料以3大碗水，煮2~3小时，水滚后转小火继续炖

　　2.炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

　　＊PS：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包等，这样效果会更明显喔！

　　－顺气减肥汤－

　　＊材料：

　　鸡胸骨1副.蛤蜊10两.竹笋切块1斤.人参须25公克竹

　　＊做法：

　　1.先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净

　　2.将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止

　　3.最后放入蛤蜊，蛤蜊开口即可

　　＊PS：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利地经由新陈代谢排解。

　　－瘦小腹汤－

　　＊材料：

　　1.水芹菜4两.鲫鱼1条.制香附5钱.香砂仁5钱.淮山3钱.枳棋子3钱(中药行买的到)

　　＊做法：

　　1.鲫鱼用油先煎过

　　2.再和其他的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可

　　＊PS：此汤可当中晚餐食用。会有效的消化男士的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

 

[疯灵儿]

有没有减脸的汤啊？？？？？？？？？？？~~~~~~~~~~

 

[胡B蛋侃]

QQ美食园有这么多好吃的东西，谁还减肥呀？！

 

[徼八怪]

我们的原则是既要吃好吃的，又要保持身材，这个才是最重要的呀^_^

要吃的好，吃的健康^_^

 

[*NaNa*]

减肥真的很痛苦~~~

 

[城堡没公主]

最初由 丫头 发布
我们的原则是既要吃好吃的，又要保持身材，这个才是最重要的呀^_^

要吃的好，吃的健康^_^

支持
可是上面好多药材这里都买不到吧？

 

[snow2001]

哪儿有鲫鱼卖啊？？？？？？？？？？？？唉

 

[露露]

姐姐管用吗？？？

 

[maymay]

这些中药会不会吃起来很苦....

 

[徼八怪]

我是转贴的，其实我也没有做过^_^