[寻找] 胆固醇高得人,饮食应该注意什么呢?谢谢谢谢!!需要help......-.-```........

Re: Re: [寻找] 胆固醇高得人,饮食应该注意什么呢?谢谢谢谢!!需要help......-.-```........

最初由 仙女 发布


少吃肉食,海鲜,鸡蛋, 猪油炒的菜...


鸡蛋都不行??
 
好像猪肉胆固醇比牛羊肉高,其中,猪蹄之类的更高~~~~~~~~

肉类里面,鸡肉胆固醇低~~~~~~~~

少吃猪肉,猪蹄之类的,还有鸡蛋~~~~~

多吃鸡肉,牛羊肉~~~~~~~
 
最初由 瓶子里的鱼 发布
好像猪肉胆固醇比牛羊肉高,其中,猪蹄之类的更高~~~~~~~~

肉类里面,鸡肉胆固醇低~~~~~~~~

少吃猪肉,猪蹄之类的,还有鸡蛋~~~~~

多吃鸡肉,牛羊肉~~~~~~~


哇........猪肉不吃了~
以后就吃鸡肉,牛羊肉了(不是我)
 
蛋清还是可以吃的

而且鱼肉也没问题

忌红肉就好,白肉都没问题
 
最初由 笑筱璇 发布
蛋清还是可以吃的

而且鱼肉也没问题

忌红肉就好,白肉都没问题


蛋黄呢? 蛋黄呢?????????????


红肉啊?牛羊肉不都是红肉?难道只能吃鸡肉&鱼肉?
 
多吃清淡的 少吃盐 不可以喝酒
动物内脏不可以吃
总是多吃青菜 粗粮 少吃肉
 
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